Embaúba: Benefícios e usos da fruta
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A embaúba é uma típica fruta brasileira cujas propriedades são usadas para fins medicinais há anos. Presente em quase todo o território nacional, seus benefícios para a saúde vem ganhando cada vez mais notoriedade.
Trata-se de uma planta relativamente alta (cerca de 15 metros de altura). Muito usada para fins medicinais, suas propriedades são certamente muito ricas. Assim, fibras, vitaminas e minerais são encontrados em abundância na composição de suas frutas e sementes.
Em suma, a fruta da embaúba é um rico alimento especialmente benéfico para a saúde intestinal e do coração, visto que possui ação hipotensora (combate a hipertensão). Ainda, as folhas da árvore podem ser utilizadas e são consideradas um remédio natural, excelente no tratamento de condições respiratórias.
Benefícios da Embaúba
Tratamento natural para resfriados
Há séculos usada pelas populações nativas do continente americano, a árvore pode ser aproveitada quase que integralmente. Entretanto, uma de suas partes merece ser destacada: as folhas. São elas as responsáveis por um dos mais eficazes tratamentos naturais para resfriados e seus sintomas mais incômodos, como a tosse. Nesse sentido, suas folhas têm sido usadas para produzir, por exemplo, pomadas. Também pode ser muito potente em forma de chá.
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Protege a saúde do coração
Além disso, as folhas podem ser utilizadas para combater a pressão alta. Portanto, ajudam a prevenir doenças cardiovasculares. Além disso, os frutos da árvore são ricos em fibras – macronutriente essencial para a saúde do coração, do intestino e que facilitam o emagrecimento.
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Combate retenção de líquido
É também sabido que a embaúba possui forte ação diurética e hidratante. Por isso, quando ingerida, por exemplo, em forma de chá, pode ser excelente combatente da retenção hídrica. Entre outros efeitos, a retenção pode provocar o aparecimento de celulites no corpo.
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Como consumir embaúba
De modo geral, é mais consumida em forma de sucos ou chá feitos a partir de folhas secas. Hoje, também pode ser encontrada em forma de cápsulas e pomadas.
Cuidados no consumo de embaúba
O consumo de sucos ou chás da folha de embaúba não são recomendados para mulheres grávidas.
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