Como diferenciar as contrações de braxton hicks das verdadeiras?

O nascimento do bebê é o ápice da gestação, encerrando um ciclo intenso e permitindo que outro se inicie com o pequeno nos braços. No entanto, até que viva o trabalho de parto em si e a chegada do recém-nascido, a grávida pode acabar passando por episódios de contrações de Braxton Hicks.

A princípio, o nome pode soar amedrontador. Mas ele significa nada mais, nada menos que: contrações de treinamento. De acordo com a ginecologista e obstetra Ana Paula Mondragon, elas podem ocorrer durante toda a gestação. Mas costumam ser reconhecidas pela grávida a partir da 16ª semana de gravidez, “quando o útero sai da cavidade pélvica”, completa a especialista.

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Por que as contrações de Braxton Hicks acontecem?

Segundo Luciana Delamuta, ginecologista e obstetra pela USP, ainda não se sabe a exata causa das contrações de treinamento. Contudo, algumas justificativas já são conhecidas pelos especialistas.

O estiramento muscular das fibras do útero tende a ocasionar as contrações de treinamento, por exemplo, quando a mãe está mais ativa. Igualmente acontece em relação ao bebê. Caso ele esteja se mexendo com frequência, trocando de posição e até chutando a barriga da mãe, ela pode vir a sentir a barriga endurecer.

“Além disso, como o próprio nome sugere, estas contrações funcionam como um “treinamento” para o útero, para o grande dia do parto”, completa Ana Paula.

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Como diferenciar contrações de treinamento das verdadeiras

Para saber que a contração que a gestante está sentindo não está dentro do esperado no trabalho de parto, veja abaixo quais são as características que diferenciam as de braxton hicks das reais:

Contrações de treinamento:

• Incômodas;
• Irregulares e espaçadas;
• Não são capazes de dilatar o colo do útero;
• Melhoram com descanso, banho e/ou medicação.

Contrações de verdade:

• Dolorosas;
• Regulares e rítmicas;
• Progressivas (doem mais conforme o tempo passa);
• Dilatam o colo do útero;
• Não melhoram com nenhuma intervenção.

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Dicas para amenizar as contrações de braxton hicks

Para as gestantes que entenderam que as contrações sentidas não indicam que o pequeno está chegando, indicam-se táticas que podem diminuir o desconforto ainda assim sentido.

“Sob orientação do médico, pode-se tomar algum analgésico para amenizar o incômodo. Além disso, outras técnicas não medicamentosas podem ser de grande valia como um bom banho quente, bolsa de água quente na lombar e mudar de posição”, enumera Ana Paula.

Caso seja algo que a gestante se sinta confortável fazendo, vale também tentar combinar meditação com aromaterapia neste momento.

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Quando o obstetra deve ser procurado?

As contrações de treinamento tendem a amenizar conforme o dia for passando, principalmente com o descanso da gestante. No entanto, se outros sinais a acompanharem, pode ser necessário recorrer ao obstetra para conferir se tudo está dentro do esperado.

“Caso as contrações de treinamento comecem a acontecer com muita frequência pode ser o que chamamos de útero irritável. Ele pode sinalizar que tem algo errado, como infecções de urina, vaginais ou corrimento”, explica Luciana.

Além destes motivos citados, o estresse também pode ser a causa das contrações de Braxton Hicks estarem descompensadas. Neste caso, é importante que a grávida olhe para si com carinho e desacelere pelo seu bem assim como o do bebê.

Fontes: Ana Paula Mondragon, ginecologista e obstetra e Luciana Delamuta, ginecologista e obstetra pela USP.