Qual chá é bom para pressão alta? Conheça os melhores
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Qual chá é bom para pressão alta? Pressão alta (hipertensão) é um resultado da alteração na circulação sanguínea e que pode resultar em outros problemas cardiovasculares, como AVC, aneurisma e ataques cardíacos. Mas, a boa notícia é que uma bebida acessível como o chá pode ser uma grande aliada para quem sofre desta condição. Assim, serve como um complemento para o tratamento convencional. Assim, conheça as melhores opções.
Qual chá é bom para pressão alta?
Chá de alho
O chá de alho é um dos mais indicados para controlar a pressão arterial, pois ele é rico em antioxidantes que, não apenas fortalecem a imunidade, mas ajudam no controle da pressão, bem como do colesterol. Portanto, para prepará-lo basta amassar um dente de algo e deixar ferver em água durante três minutos. Ao consumir de 1 a 3 dentes de alho diariamente, seus benefícios para a saúde podem ser notados a curto prazo.
Chá de hibisco
O chá de hibisco já foi apontado como um aliado do emagrecimento, porém, além de ajudar na perda de peso, ele também ajuda no controle da pressão arterial. O hibisco é uma flor rica em antioxidantes e naturalmente calmante.
Chá de erva cidreira
A erva cidreira é famosa por seu efeito calmante. Por isso, principalmente em momentos de estresse – quando a pressão arterial tende a se elevar, o chá de erva cidreira pode ajudar a controlá-la.
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Qual chá é bom para pressão alta: Chá de cavalinha
O chá de cavalinha possui propriedades diuréticas que previnem que o corpo retenha líquido em excesso e consequentemente haja aumento da pressão arterial.
Chá de limão
O chá de limão é mais uma opção, pois, rico em vitamina C – e essa é uma vitamina naturalmente anti-inflamatória. Além disso, o suco de limão (ou limonada) tem efeito similar, como demonstrou um estudo realizado na Turquia.
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