Equilíbrio
Bem-estar
Conteúdos mais relevantes
Genes da dislexia: cientistas fazem descoberta inédita
Primeiro grande estudo sobre o tema mapeou 42 possíveis genes, o que pode abrir portas para novas pesquisas
Mais sobre Equilíbrio
Stories do Instagram: por que não conseguimos parar de acessá-los?
Você já teve a sensação de não conseguir parar de acessar as bolinhas do destaque?
Autoempatia: O que é e como desenvolver
A empatia tem a ver com se colocar no lugar do outro. É ter a sensibilidade de ouvir alguém na essência e entender os seus desconfortos …
Produtividade tóxica: O que é e como impacta a saúde mental
A produtividade tóxica ocorre quando o foco é voltado apenas para a quantidade de coisas executadas, ao invés de focar na qualidade
Depressão: Dicas de como ajudar uma pessoa com o transtorno
Quando um amigo ou familiar está passando pela depressão, é essencial ajudar
Crianças autistas e isolamento social: Como lidar com os desafios
O isolamento social pode ter um impacto significativo na rotina dos autistas e, por isso, é necessário entender e ter empatia com a causa
Dopamine dressing: Como a roupa influencia no bem-estar
O objetivo do dopamine dressing (ou “vestir-se de dopamina”) é vestir roupas que trazem a sensação de bem-estar e felicidade
Corona blues: Entenda o que é e como driblar
O corona blues é um termo que surgiu durante a pandemia para descrever o estado emocional e psicológico das pessoas nesse período
Agilidade emocional: Aprenda a colocá-la em prática
A agilidade emocional é a capacidade de aprender e usar esse aprendizado em outras situações
A importância da prática de exercícios físicos para autistas
A necessidade da prática de exercícios traz benefícios para autistas. Saiba mais
Hipnose para emagrecer: O que é e como funciona
O peso está na cabeça? Hipnose pode facilitar o emagrecimento
Nossa saúde mental não será a mesma com o fim da pandemia
A pandemia afetou a saúde mental de muitas pessoas. Mas mesmo quando a crise sanitária acabar, a saúde mental não voltará ao normal tão cedo
Fake news: Como as notícias falsas afetam a saúde mental
As fake news podem afetar gravemente a saúde mental. Saiba mais
Trabalhar na cama: Entenda quais são as consequências
Apesar de parecer algo bom, trabalhar na cama pode trazer diversas consequências negativas
Yoga para TPM: Posturas para reduzir os sintomas
Yoga para TPM é uma ótima opção de reduzir os sintomas. Saiba mais
Fobia financeira: Saiba como identificar e tratar
A fobia financeira consiste na aversão em lidar com questões financeiras



)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)