Caso de sucesso: “Emagreci 25 quilos e tirei refrigerante da vida”

Carboidratos, doces e refrigerantes o dia inteiro, aliados a uma vida sedentária. Assim era a rotina de Sara Sousa Santana de Andrade, microempresária de São Paulo. Mas, aos 31 anos, ela teve um clique quando chegou aos 111 quilos. Decidiu que precisava mudar. 

“Meus hábitos alimentares eram péssimos. Não consumia frutas, legumes e nem saladas. Passava o dia inteiro comendo muitos carboidratos”. 

Além da alimentação nada saudável e da falta de exercícios, Sara culpava a falta de tempo e a ansiedade como motivos para não conseguir entrar em forma. 

“Mas, decidi que queria emagrecer até chegar aos 60 quilos, e fui atrás de uma dieta low carb para seguir. Então, foi nesse momento que a empresária conheceu o aplicativo Tecnonutri“.

“Estava procurando um app que fizesse a contagem de carboidratos. Quando baixei o Tecnonutri e conheci seus recursos, me apaixonei. Ele é completo, não só conta os carboidratos, mas os outros nutrientes que nosso corpo precisa também. Um dos recursos que uso são os lembretes avisando que é hora de beber água. 

Além disso, o app também oferece exercícios, o que tem me deixado cada dia mais focada. Sem contar com a rede de contato com outros usuários que estão na mesma situação que eu. É um grande incentivo. Eu sempre digo que é o que me faz continuar”.

Caso de sucesso: Antes e depois do Tecnonutri

“Emagreci e hoje estou com 85 quilos. Estou rumo à minha meta, os 60 quilos. Depois que conheci o Tecnonutri passei a me alimentar com menos carboidratos. Assim, procuro sempre manter uma estratégia low carb, com ovos, queijos, muita salada, legumes, oleaginosas e carnes. E o melhor é que consegui eliminar o refrigerante totalmente da minha vida. O açúcar eu deixo apenas para consumir em uma ocasião especial, como aniversários.

Portanto, a dica para quem quer emagrecer é ter um plano de emagrecimento, pois uma meta sem planos e sem apoio é só um desejo”

Conheça o Tecnonutri

O Tecnonutri é muito mais que um aplicativo para perder peso, é uma plataforma completa para cuidar da alimentação, corpo e mente. Como ele, você pode personalizar seus cardápios e treinos em consultas com os melhores nutricionistas.

O plano alimentar oferecido pelo Tecnonutri favorece um emagrecimento duradouro. Inclusive, esse é um dos principais objetivos do aplicativo: fazer com que a perda de peso seja permanente, deixando para trás o famoso efeito sanfona (engorda-emagrece-engorda). Ele está disponível para Android e iOS.

Com a ajuda do Tecnonutri, você conseguirá emagrecer rapidamente e com saúde. Faça sua avaliação nutricional com o Tecnonutri, com primeira consulta grátis. Faça sua avaliação abaixo para saber mais.