Acupuntura: como funciona e para que serve

A acupuntura, uma técnica milenar descoberta pela Medicina Tradicional Chinesa, consiste na aplicação de agulhas em partes específicas do corpo. Assim, esse processo estimula os chamados “acupontos”, despertando canais de energia e promovendo equilíbrio e saúde. 

“As sessões de acupuntura geram uma série de fatores positivos e auxiliam no tratamento de questões físicas e emocionais, como enxaqueca, ansiedade e dores musculares”, afirma Lorena Crispim, fisioterapeuta e acupunturista de Brasília (DF).

De acordo com a sabedoria oriental, a acupuntura trabalha o equilíbrio da energia, ou QI. “Essa é uma substância fundamental, presente tanto no nosso corpo quanto em todo o universo. Todos os seres vivos são movidos por ela. Para conquistar mais harmonia e saúde, é necessário manter o QI fluindo livremente pelo corpo. Quando essa energia fica estagnada, surgem dores e doenças”, detalha Lorena.

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Como funcionam as sessões

Em cada consulta, antes da aplicação das agulhas, é essencial que o profissional faça uma avaliação do paciente. Além de checar como anda a saúde de forma geral, é realizada uma inspeção da língua e do pulso. Desse modo, é possível elaborar um diagnóstico energético, imprescindível para obter os melhores resultados. “Após essa avaliação inicial, um plano de tratamento é traçado, selecionando os pontos de acupuntura, e só então a pessoa recebe as agulhas, que permanecem no corpo do paciente de 20 a 30 minutos.”

O número de sessões é diferente para cada pessoa e situação. Lorena afirma que há casos em que, logo no primeiro atendimento, já se pode notar os efeitos da acupuntura. “No caso de problemas crônicos, o tratamento demanda um prazo mais longo. Mas, geralmente, em 8 a 10 sessões é possível observar respostas bastante positivas”, completa.

Acupuntura dói? 

Dor é um fator muito relativo e varia de pessoa para pessoa. No entanto, as sessões costumam ser bastante tranquilas e a maioria dos pacientes não sente nenhum desconforto durante a aplicação das agulhas. “Quando uma pessoa tem muito receio de agulha, podemos trabalhar outras técnicas para estimular os acupontos, como laser, cristais radiônicos, cromoterapia, pastilha de silício e magnetoterapia.”

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Benefícios da acupuntura

A técnica é recomendada para o cuidado de problemas físicos e também para questões emocionais. Dentre as indicações mais comuns, que também constam na lista da Organização Mundial de Saúde (OMS), se destacam as seguintes queixas: ansiedade, estresse, enxaqueca, depressão, cólicas menstruais e doenças respiratórias. 

Outros benefícios da acupuntura são a diminuição de dores e alergias, melhora na qualidade do sono, aumento da disposição e reforço do sistema imunológico.

A acupuntura pode ainda ser associada a outros métodos para otimizar os resultados. Ventosaterapia, auriculoterapia e cromoterapia são procedimentos muito utilizados junto com as agulhas, por exemplo. Já doenças mais complexas, entre elas tumores e problemas cardíacos, encontram na acupuntura um forte aliado. Nesses casos, é fundamental consultar um médico especialista na área sobre a melhor indicação de tratamento.

“A acupuntura age para proporcionar um equilíbrio energético, sendo responsável por promover um bem-estar geral. Então, ela acaba sendo indicada para qualquer situação, mesmo que não haja uma queixa específica, pois não atua somente em tratamentos, mas também na preservação da saúde e na prevenção de doenças”, esclarece Lorena.

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Outros benefícios são:

Controle da dor

Alguns estudos confirmaram seus benefícios para dores crônicas, como por exemplo a dor de cabeça, dor nas articulações como a fibromialgia, dor nas costas, e também dores devido ao câncer.

Melhora sono e a ansiedade

Outro ótimo benefício é que essa terapia pode induzir a ativação cerebral, melhorando em certas proporções os neurotransmissores, trazendo um relaxamento. Desse modo, essa sensação de calma pode ajudar a dormir melhore diminuir o risco de crise de ansiedade.

Fluxo sanguíneo cerebral aumentado

A melhora do fluxo sanguíneo em geral pode ser um benefício da acupuntura, muito usado no tratamento da dor musculoesquelética local. Estudos dizem também que há o desenvolvimento de novos vasos sanguíneos. Esses novos vasos podem trazer um fluxo sanguíneo cerebral melhor, bem como a oxigenação do tecido cerebral.

Como usar a acupuntura a favor da imunidade

Para prevenir e combater qualquer doença é importante ter um bom sistema imunológico. Alguns estudos mostraram que a acupuntura tem um grande efeito na imunidade celular e humoral, o que significa que ela pode promover sua resposta imunológica para combater antígenos. Portanto, essa terapia alternativa dará às células é uma ótima opção para combater germes e vírus.

• Acuponto LI 4: Localizado no ponto mais alto do monte muscular, diretamente no centro quando você aperta o polegar contra o dedo indicador. O LI4 melhora a imunidade, diminui a dor no rosto e no pescoço, além de ativar a circulação;
• Acuponto ST36: Localizado três dedos abaixo do joelho. O ST36 é um dos pontos mais específicos no sistema de meridianos da Medicina Tradicional Chinesa. Além disso, o ST36 ajuda a atingir baixa imunidade, doenças crônicas, má digestão, fraqueza geral e fadiga;
• Acuponto LI 11: Facilmente localizado com o cotovelo flexionado, o ponto é encontrado entre o antebraço e o cotovelo. O funcionamento do LI 11 inclui redução de febres altas e problemas de circulação;
• Acuponto LV3: Por fim, esse ponto fica no “peito” do pé. Assim, o LV3 é um dos pontos de acupuntura mais comumente usados ​​para tratar distúrbios emocionais. Além de também funcionar na imunidade, acalmando o fígado e o sistema nervoso, o que tem um efeito positivo na imunidade e aumenta a circulação.

Quem pode fazer 

Essa é uma técnica bastante segura, que utiliza agulhas esterilizadas e descartáveis. Ela é indicada para bebês, crianças, adultos, gestantes e idosos, ou seja, qualquer pessoa pode aproveitar suas vantagens. Entretanto, alguns casos requerem atenção, como, por exemplo, regiões de tumor, que não podem receber aplicação, feridas abertas ou áreas infecciosas da pele, além de hemofílicos. 

Cuidados depois das sessões

Ao final de uma sessão de acupuntura, é provável que o profissional faça recomendações em termos de rotina e hábitos de alimentação. Isso colabora para que o paciente otimize os efeitos proporcionados pelas agulhas. 

É possível também que a pessoa sinta mudanças no intestino, estômago e até mesmo alterações emocionais. Tudo isso é comum, já que a técnica trabalha com o equilíbrio da energia do corpo.

Como escolher um bom acupunturista

A primeira dica na hora de escolher um bom profissional é garantir que ele seja habilitado para ser acupunturista. “Outro ponto importante é procurar um profissional que, antes de mais nada, atenda a pessoa como sendo única, que faça uma avaliação detalhada e que passe muita confiança”, finaliza Lorena.

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Fonte: Lorena Crispim, fisioterapeuta e acupunturista de Brasília (DF).