Briga do ovo no BBB: como substituir o alimento?

Recentemente, Bruna Griphao e Ricardo protagonizaram uma “briga do ovo” no BBB 23. Os dois estão na chamada Xepa – grupo que sofre algumas restrições no reality, principalmente em relação à comida. Por isso, itens como ovos e carne geralmente precisam ser contados e divididos igualmente entre todos.

Tudo começou quando Bruna disse que tinha direito a dois ovos por dia, já que não consome carne vermelha. Ricardo não gostou, pois queria fazer bife à milanesa com o ingrediente. Aparentemente, eles ainda não chegaram a um acordo.

Não é a primeira vez que há desentendimento entre os participantes por conta de alimentos: em 2020, rolou a briga do feijão; no ano seguinte, a briga do bolo; já em 2022, os brothers discutiram por conta de uma goiabada.

Briga do ovo no BBB: Bruna Griphao é vegetariana?

A nutricionista Juliana Lucas P Lima, da Clínica do Dr Lucas Costa, contou em entrevista ao portal G1 que apesar de não comer carne vermelha, a atriz não é vegetariana. A especialista, responsável pela alimentação de Bruna, disse que ela ainda consome frango, por exemplo.

De acordo com a profissional, a sister come de tudo, e sua dieta não é nada restritiva. Por esse motivo, ela acredita que Bruna não terá problemas em se alimentar dentro da casa, estando na Xepa ou no VIP.

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Quais são as outras fontes de proteína além do ovo?

A proteína é um macronutriente importante para diversas funções do organismo. Ela contribui, por exemplo, para a manutenção e a síntese de fibras musculares, e é por isso que quem treina com frequência costuma dar bastante importância a ela.

Realmente, o ovo é considerado um alimento fonte de proteína. Contudo, outros itens também carregam o nutriente, incluindo alguns disponíveis na Xepa. Arroz com feijão, soja, lentilha e ervilha são exemplos – isso sem falar na moela, no fígado bovino, na rabada e na língua, que apesar de não fazerem parte do cardápio de Bruna Griphao, também estão presentes no menu do grupo.