Como emagrecer com o Tecnonutri em 2021
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Se 2021 começou para você com a promessa de emagrecer, saiba que o Tecnonutri pode ser um grande aliado para ajudar a atingir esse objetivo. Mudar de hábitos depende muito de motivação e organização. Mas, com as ferramentas e orientação do maior app de dieta do país, esse caminho vai ficar mais simples e fácil de ser completo.
Vantagens de usar o Tecnonutri
O aplicativo Tecnonutri é o maior relacionados com o universo da nutrição no Brasil, e já ajudou mais de 8 milhões de pessoas a perder peso com (muita) saúde. Com ele, é possível controlar melhor a dieta, lembrar de beber água durante o dia e consultar receitas saudáveis para introduzir no cardápio.
O primeiro passo do usuário é preencher seus dados, peso atual e a meta de peso que deseja ter. Com essas informações, o Tecnonutri mostra como atingir esse objetivo, sugerindo, inclusive, opções de cardápios para as refeições do dia, receitas e mais. Além disso, com o Tecnonutri você vai:
Criar o histórico de emagrecimento
Depois de registrar seu peso, você será capaz de ocupar de maneira detalhada a sua evolução. Assim, conseguirá saber o quando emagreceu a cada semana e vibrar cada vez que chegar mais perto de sua meta.
Rede de apoio para emagrecer com saúde
Sabemos que nem sempre a jornada de emagrecimento é fácil. Por isso, é essencial contar com ajuda profissional, além de se comunicar com quem está passando pelos mesmos desafios que você. Outro motivo do sucesso do Tecnonutri é que ele oferece suporte de um time multidisciplinar de especialistas. Portanto, muito mais que um aplicativo para emagrecer, a plataforma conta com psicólogos, nutricionistas e educadores físicos que tiram as dúvidas dos usuários via chat, além da transmissão periódica de lives que são essenciais para que você mantenha o foco e atinja seus objetivos. Também é possível conversar com outros usuários do aplicativo, trocar dicas e compartilhar angústias e conquistas.
Programas para você participar
O aplicativo Tecnonutri desenvolve e propõe programas temáticos feitos para durar alguns dias ou semanas. Com eles, dá para você potencializar ainda mais o seu emagrecimento. Dessa maneira, você pode turbinar a queima com o Desafio do Ovo ou secar a barriga no Desafio do Frango. Exagerou na comilança durante a quarentena? Conte com o desafio detox. Ele ajuda a eliminar as toxinas que se acumulam no corpo e provocam cansaço, mau funcionamento intestinal, inchaço e dificuldade na perda de peso.
Consultar a tabela nutricional dos alimentos
O app possui uma tabela com valores nutricionais dos alimentos, que inclui pratos como bisteca assada e macarrão com frango à milanesa, além de refrigerantes, sucos, frutas, legumes, verduras, produtos industrializados e mais.
Outras vantagens de usar o Tecnonutri
Além dos benefícios citados acima, no Tecnonutri você ainda conta com:
- Cardápios e sugestões alimentares com base nas suas preferências, com orientações exatas do que você pode e quanto deve comer para emagrecer saudável;
- Chat para conversar com especialistas do Tecnonutri, solucionar suas dúvidas e receber dicas individuais 60 horas por semana;
- Lives com psicólogas e nutricionistas para te ajudar com ansiedade, compulsão, estresse e outros problemas emocionais que afetam diretamente no processo de emagrecimento;
- Videoaulas com sugestões de exercícios para se manter ativo e acelerar resultados sem precisar de aparelhos ou sair de casa;
- Receitas práticas para variar suas refeições com muito sabor e sem medo de engordar;
Novidades do Tecnonutri em 2021
Planos de treinos para você fazer em casa
Meditações: Aliadas do emagrecimento
Quem usou aprova o aplicativo de dieta Tecnonutri
Joyce, de Cianorte, no Paraná, conseguiu emagrecer 9 quilos em três meses com a ajuda do Tecnonutri.
“Muitos me perguntam se emagrecer foi fácil, mas é a verdade é que não foi, principalmente no começo. A vontade de jogar tudo para o ar e comer tudo o que eu queria era grande, mas, maior que isso era vontade de emagrecer, que foi o que me fez continuar. Com a ajuda do Tecnonutri já são 9 quilos eliminados em três meses. Ainda não acabou, mas já estou muito realizada por ter conseguido chegar até aqui”.
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