Receita de smoothie saudável de chocolate e menta
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Smoothie de chocolate e menta: uma combinação singular para dar uma animada no seu dia. O frescor da menta combinado com o chocolate traz um toque especial para essa bebida saudável.
Para os fãs de sorvete de chocolate e menta, vale a pena experimentar esse refresco delicioso e mais nutritivo. Além desses dois ingredientes, a receita também leva espinafre, chlorella, banana, manteiga de cacau, colágeno e leite, ou seja, um punhado de alimentos saudáveis que turbinam esse smoothie.
A chlorella é uma alga verde com alto valor nutricional. Esse super alimento é rico em proteínas, minerais, vitaminas entre outros elementos. Dos seus principais benefícios, destacam-se a ajuda no tratamento de anemia e o seu poder antioxidante. Ou seja, não tem como deixar esse alimento de fora, né?
Que tal potencializar a sua bebida com toppings saudáveis? Sementes de chia ou sementes de cânhamo são ótimas opções. Confira a receita:
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Smoothie saudável de chocolate e menta
Ingredientes
- 1 banana congelada
- ½ xícara de espinafre fresco
- 5 folhas de menta fresca
- 1 colher (sopa) de pontas de cacau
- 1 colher (sopa) de manteiga de caju
- ½ colher de chá de chlorella
- 1 porção de peptídeos de colágeno
- ¾ xícara de leite
Modo de preparo
Em um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata até obter um mistura homogênea.
Sirva logo depois.
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