Receita de filé mignon suíno ao molho de alho

Alimentação Bem-estar
16 de Janeiro, 2020
Receita de filé mignon suíno ao molho de alho

Ideal para almoços elaborados, o filé mignon suíno ao molho de alho é um prato de sabor marcante que você deve adicionar em seu cardápio.

O sucesso dessa receita depende do planejamento do modo de preparo. Isso porque é recomendável preparar uma marinada com ervas e especiarias para trazer uma suculência especial para o filé mignon suíno, que deve ser imerso nessa mistura durante 4 horas.

Leia mais: Receita de filé mignon com cama de vegetais

A seguir, não tem mistério é só dourar a carne e cozinhar por mais alguns minutos. Complemente essa refeição com mandioquinha sauteé e salada de alface, pimentão vermelho e soja. Confira:

Filé mignon suíno ao molho de alho

filé mignon suíno ao molho

Ingredientes

  • 500g de filé mignon suíno
  • 10 dentes de alho em fatias
  • Sal a gosto
  • Alecrim a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 250ml de vinho branco
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva
  • 1 cebola picada
  • Suco de 1 limão
  • 1 e ½ xícara (chá) de água

Modo de preparo

Faça furos na carne e, dentro, coloque parte do alho. Tempere com sal, pimenta-do-reino, alecrim, misture o vinho, o limão e deixe marinar por 4 horas.

Aqueça o azeite e doure a carne dos dois lados.

Adicione a cebola, o restante do alho e cozinhe até murchar. Junte o líquido da marinada, a água e cozinhe por 30 minutos ou até que a carne fique macia.

Sirva em seguida.

Sobre o autor

Lorena Rocha
Estagiária de receitas do Cuidaí

Leia também:

mulher praticando atividade física ao ar livre e suando
Bem-estar Movimento

Suar emagrece? Entenda se a transpiração ajuda a perder calorias

Suar demais realmente significa que você está perdendo peso? Descubra

foto mostra uma xícara de chá vazia com paus de canela ao lado em cima de um prato
Alimentação Bem-estar

É termogênico e ajuda no equilíbrio da glicemia e do colesterol; veja benefícios do chá de canela

A bebida é uma ótima opção para esquentar o corpo — muitos afirmam, ainda, que ela emagrece

farinha de beterraba
Alimentação Bem-estar

Farinha de beterraba: benefícios e como incluir na dieta

Pode prevenir doenças cardiovasculares, melhorar o aporte de fibras e ainda ajudar a aumentar a performance esportiva