Sim, a dor lombar é bastante comum durante a gravidez. À medida que o bebê cresce, o peso adicional pode colocar pressão na coluna vertebral e causar desconforto. Além disso, durante a gravidez, o corpo libera um hormônio chamado relaxina, que relaxa os ligamentos na área pélvica, mas também pode afetar outros ligamentos, como os da coluna vertebral, causando dor.

Porém, é importante lembrar que, embora seja comum, a dor lombar intensa ou persistente não deve ser ignorada. Se a dor for severa ou acompanhada por outros sintomas preocupantes, como febre, sangramento ou náuseas, você deve entrar em contato com seu médico imediatamente.

Como exemplo de alívio para essa dor, você pode tentar exercícios de alongamento suave, caminhadas ou até mesmo uma massagem pré-natal. Lembre-se sempre de discutir qualquer novo regime de exercícios com seu médico antes de começar.