A corrida pode causar dor na lombar?

Eu sou um corredor e recentemente comecei a sentir dor na lombar. Isso pode ser causado pela corrida? A corrida pode causar dor na lombar?

28/02/2024 15:07

Sim, a corrida pode, de fato, causar dor na lombar, especialmente se você não estiver praticando a técnica correta, se os seus músculos estiverem fracos ou se o seu calçado não estiver proporcionando o suporte adequado. Quando corremos, os músculos da lombar trabalham para estabilizar a coluna vertebral e o tronco, e, se estiverem fracos ou sobrecarregados, podem acabar sofrendo. Além disso, se a técnica de corrida não estiver correta, ela pode colocar pressão extra na região lombar. Por exemplo, se você estiver correndo muito inclinado para a frente, isso pode sobrecarregar os músculos da lombar. É importante procurar um especialista para avaliar a sua situação e te orientar da melhor maneira.

0
Reportar
28/02/2024 15:07

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo dor na lombar

Saúde

Dor na lombar é comum durante a gravidez?

Estou grávida e tenho sentido muitas dores na lombar. Isso é normal?

Saúde

O que pode causar dor na lombar constante?

Sinto uma dor na lombar constante, mesmo quando estou sentado ou deitado. O que pode ser?

Saúde

Quando devo procurar um médico por dor na lombar?

Estou sentindo uma dor persistente na lombar há alguns dias. Devo procurar um médico?

Saúde

Devo parar de fazer exercícios se sinto dor na lombar?

Sinto dores na lombar quando faço exercícios físicos. Devo parar de me exercitar?

Saúde

O que é uma hérnia de disco e como pode causar dor na lombar?

Fui ao médico por causa de uma dor na lombar e ele disse que pode ser uma hérnia de disco. O que isso significa?

Saúde

Como a postura pode causar dor na lombar?

Tenho dor na lombar há semanas e penso que pode ser por causa da minha postura no trabalho.

Saúde

Como aliviar a dor na lombar para dormir melhor?

Sinto dor na lombar durante a noite e isso atrapalha o meu sono. O que posso fazer?

Saúde

Dor na lombar pode causar problemas de sono?

Tenho dor na lombar e me preocupo que isso possa afetar meu sono.

Saúde

A corrida pode causar dor na lombar?

Eu sou um corredor e recentemente comecei a sentir dor na lombar. Isso pode ser causado pela corrida?

Saúde

Quando a dor na lombar é grave o suficiente para ver um médico?

Venho sentindo uma dor constante na lombar. Devo ir ao médico ou é algo que passa?

Últimas perguntas da categoria Saúde

Saúde

Dor nos olhos e visão embaçada são sintomas de que doença?

Estou sentindo dor nos olhos e percebi que minha visão está um pouco embaçada.

Saúde

O que pode causar dor na boca do estômago?

Tenho sentido uma dor na boca do estômago há alguns dias. Isso pode ser um sinal de alguma doença séria?

Saúde

Existe cura para diabetes tipo 1?

Acabei de descobrir que meu filho tem diabetes tipo 1. Fiquei curiosa para saber se existe cura.

Saúde

Quais são os riscos de ter uma alta porcentagem de gordura corporal?

Minha porcentagem de gordura corporal é alta, queria saber se isso pode me causar problemas de saúde no futuro.

Saúde

Dor no peito que piora ao respirar é sinal de quê?

Minha dor no peito piora quando eu respiro fundo. O que pode ser?

Saúde

Quando devo procurar um médico para dor abdominal?

Tenho sentido dores abdominais com frequência e estou muito preocupado, o que devo fazer?

Saúde

É normal sentir dor ao urinar?

Estou sentindo uma dor muito forte toda vez que vou ao banheiro urinar. Isso é normal?

Saúde

Por que sinto dor nos olhos ao acordar?

Tenho sentido dor nos olhos quando acordo de manhã.

Saúde

Como devo me preparar para um exame de glicemia em jejum?

Estou prestes a fazer meu exame de glicemia em jejum e não sei como me preparar.

Saúde

Dor de cabeça na testa após beber álcool, o que pode ser?

Tenho dor de cabeça na testa sempre depois de beber álcool, isso pode ser um sinal de algo sério?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar