A corrida pode causar dor na lombar?
Eu sou um corredor e recentemente comecei a sentir dor na lombar. Isso pode ser causado pela corrida? A corrida pode causar dor na lombar?
28/02/2024 15:07Sim, a corrida pode, de fato, causar dor na lombar, especialmente se você não estiver praticando a técnica correta, se os seus músculos estiverem fracos ou se o seu calçado não estiver proporcionando o suporte adequado. Quando corremos, os músculos da lombar trabalham para estabilizar a coluna vertebral e o tronco, e, se estiverem fracos ou sobrecarregados, podem acabar sofrendo. Além disso, se a técnica de corrida não estiver correta, ela pode colocar pressão extra na região lombar. Por exemplo, se você estiver correndo muito inclinado para a frente, isso pode sobrecarregar os músculos da lombar. É importante procurar um especialista para avaliar a sua situação e te orientar da melhor maneira.
Redação
:format(webpp))
Tem alguma dúvida sobre saúde?
:format(webpp))
Últimas perguntas do termo dor na lombar
Qual a postura correta para evitar dor na lombar?
Eu trabalho o dia inteiro sentado e às vezes sinto uma dor na lombar. Há alguma postura certa para sentar e evitar essa dor?
Qual especialista procurar para tratar dor na lombar?
Qual tipo de especialista devo procurar se estou com dor na lombar?
O que pode causar dor na lombar constante?
Sinto uma dor na lombar constante, mesmo quando estou sentado ou deitado. O que pode ser?
A acupuntura pode ajudar a aliviar a dor na lombar?
Tenho sentido dor na lombar e estou pensando em fazer acupuntura. Isso pode ajudar?
Como a postura pode causar dor na lombar?
Tenho dor na lombar há semanas e penso que pode ser por causa da minha postura no trabalho.
Quais remédios naturais podem ajudar a aliviar a dor na lombar?
Estou sofrendo com dor na lombar e quero tentar remédios naturais antes de recorrer a medicamentos.
Dor na lombar pode causar problemas de sono?
Tenho dor na lombar e me preocupo que isso possa afetar meu sono.
A dor na lombar pode ser sintoma de que doenças?
Tenho dor na lombar constante. Isso pode ser sinal de algum problema sério de saúde?
Dor na lombar é comum durante a gravidez?
Estou grávida e tenho sentido muitas dores na lombar. Isso é normal?
Como tratar dor na lombar causada por exercício?
Minha lombar começou a doer depois de um treino pesado na academia. O que devo fazer?
Últimas notícias sobre dor na lombar
Últimas perguntas da categoria Saúde
A escoliose pode afetar a gravidez?
Descobri que tenho escoliose e estou com medo de que isso afete minha gravidez.
O que é compulsão alimentar e quais são os seus sintomas?
Quero entender mais sobre a compulsão alimentar para poder ajudar meu amigo.
Como posso aliviar as dores causadas pela endometriose?
Tenho endometriose e sofro com muitas dores. Há alguma maneira de aliviar essas dores?
Como posso evitar dores no pescoço ao trabalhar em um computador?
Meu trabalho exige que eu fique muito tempo na frente do computador e isso está causando dor no meu pescoço. Existe alguma recomendação?
É necessário tomar remédio para colesterol alto?
Tenho colesterol alto. Preciso começar a tomar algum remédio?
Quais são as complicações da doença celíaca?
Ouvi dizer que a doença celíaca pode causar outros problemas de saúde. Quais são eles?
Nadar muito pode causar dor de ouvido?
Meu amigo disse que nadar muito pode causar dor de ouvido, é verdade?
Como posso prevenir as crises de vertigem?
Tenho medo de ter vertigem e cair. Existe alguma maneira de prevenir as crises?
Ronco pode causar dor de cabeça?
Tenho acordado com dor de cabeça todos os dias, será que isso tem a ver com o fato de eu roncar muito?
O que devo comer se tenho pancreatite?
Tenho pancreatite e o médico me recomendou mudar minha dieta.
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))