A corrida pode causar dor na lombar?
Eu sou um corredor e recentemente comecei a sentir dor na lombar. Isso pode ser causado pela corrida? A corrida pode causar dor na lombar?
28/02/2024 15:07Sim, a corrida pode, de fato, causar dor na lombar, especialmente se você não estiver praticando a técnica correta, se os seus músculos estiverem fracos ou se o seu calçado não estiver proporcionando o suporte adequado. Quando corremos, os músculos da lombar trabalham para estabilizar a coluna vertebral e o tronco, e, se estiverem fracos ou sobrecarregados, podem acabar sofrendo. Além disso, se a técnica de corrida não estiver correta, ela pode colocar pressão extra na região lombar. Por exemplo, se você estiver correndo muito inclinado para a frente, isso pode sobrecarregar os músculos da lombar. É importante procurar um especialista para avaliar a sua situação e te orientar da melhor maneira.
Redação
Tem alguma dúvida sobre saúde?
Últimas perguntas do termo dor na lombar
O que é uma hérnia de disco e como pode causar dor na lombar?
Fui ao médico por causa de uma dor na lombar e ele disse que pode ser uma hérnia de disco. O que isso significa?
Qual especialista procurar para tratar dor na lombar?
Qual tipo de especialista devo procurar se estou com dor na lombar?
O que pode causar dor na lombar constante?
Sinto uma dor na lombar constante, mesmo quando estou sentado ou deitado. O que pode ser?
A corrida pode causar dor na lombar?
Eu sou um corredor e recentemente comecei a sentir dor na lombar. Isso pode ser causado pela corrida?
O excesso de peso pode causar dor na lombar?
Tenho dores na lombar e acredito que pode estar relacionado com o meu peso.
Como a postura pode afetar a dor na lombar?
Tenho dor na lombar toda vez que fico muito tempo sentado. Será que é a minha postura?
Quando devo procurar um médico por dor na lombar?
Estou sentindo uma dor persistente na lombar há alguns dias. Devo procurar um médico?
Como tratar dor na lombar causada por exercício?
Minha lombar começou a doer depois de um treino pesado na academia. O que devo fazer?
Quando a dor na lombar é grave o suficiente para ver um médico?
Venho sentindo uma dor constante na lombar. Devo ir ao médico ou é algo que passa?
Qual a postura correta para evitar dor na lombar?
Eu trabalho o dia inteiro sentado e às vezes sinto uma dor na lombar. Há alguma postura certa para sentar e evitar essa dor?
Últimas notícias sobre dor na lombar
Últimas perguntas da categoria Saúde
Quais podem ser as causas de uma dor no umbigo?
Sinto uma dor incomum perto do umbigo que apareceu do nada, o que poderia ser?
Existe algum tipo de gordura corporal que é bom para a saúde?
Sempre ouvi falar que a gordura corporal é ruim para a saúde, mas alguém me disse que existem gorduras boas e necessárias para o corpo. Não entendi nada.
Por que é importante fazer o exame de glicemia em jejum durante a gravidez?
Estou grávida e o meu médico solicitou um exame de glicemia em jejum. Gostaria de saber se é realmente necessário e qual a importância desse exame durante a gravidez?
Como a obesidade afeta o metabolismo?
Estou pensando em iniciar uma dieta para perder peso. Gostaria de saber como a obesidade afeta o metabolismo.
Fazer exercícios pode causar dor na boca do estômago?
Sinto uma dor forte na boca do estômago quando faço exercícios, isso é normal?
Comida gordurosa pode causar dor no fígado?
Sinto uma dor estranha no meu fígado depois de comer comidas muito gordurosas.
A diabetes infantil afeta o crescimento da criança?
Meu filho tem diabetes, isso vai afetar o crescimento e desenvolvimento dele?
Qual é a diferença entre a gordura corporal boa e ruim?
Meu amigo disse que existem duas formas de gordura corporal: uma que é boa e outra que é ruim. Mas o que isso significa?
Qual colírio usar para conjuntivite?
Meu olho está vermelho e coçando, acho que estou com conjuntivite. Posso colocar colírio para aliviar?
A cirurgia é a única opção para tratar escoliose grave?
Meu ortopedista me disse que minha escoliose é grave. Ele mencionou algo sobre cirurgia, mas eu estou assustado.
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.