Como identificar os sinais de vigorexia?

Tenho um amigo que passa o dia inteiro na academia e está sempre insatisfeito com seu corpo, mesmo estando muito musculoso. Acho que ele pode estar sofrendo de vigorexia. Como identificar os sinais de vigorexia?

28/02/2024 15:00

A vigorexia, também conhecida como transtorno dismórfico muscular, é uma condição psicológica caracterizada por uma insatisfação constante com a própria imagem corporal, mesmo quando a pessoa está muito musculosa. Além disso, muitas vezes, a pessoa com vigorexia tende a passar uma quantidade excessiva de tempo na academia, o que parece ser o caso do seu amigo.

Os principais sinais de vigorexia incluem:

1. Obsessão por treinos físicos intensos, muitas vezes sacrificando compromissos sociais, trabalho ou estudo para passar mais tempo na academia.

2. Insatisfação constante com a aparência física, mesmo quando há evidências claras de ganho de massa muscular.

3. Medo intenso de perder massa muscular ou de ficar "pequeno".

4. Uso excessivo de suplementos nutricionais e, em alguns casos, esteroides anabolizantes para aumentar o tamanho muscular.

5. Distúrbios alimentares, como dieta extremamente restritiva e rica em proteínas.

6. Verificação frequente de seu corpo no espelho.

Se você acha que seu amigo pode estar sofrendo de vigorexia, é importante encorajá-lo a buscar ajuda profissional, pois este é um transtorno sério que pode ter impactos negativos na saúde física e mental. Um psicólogo ou psiquiatra pode ser capaz de fornecer o suporte necessário para lidar com essa condição.

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28/02/2024 15:00

Redação

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