Quais são os sinais de vigorexia?
Tenho um amigo que está muito focado em ganhar massa muscular e parece nunca estar satisfeito com seu corpo. Estou começando a me preocupar que ele possa ter vigorexia. Quais são os sinais de vigorexia?
28/02/2024 15:00A vigorexia, também conhecida como transtorno dismórfico muscular, é um transtorno obsessivo-compulsivo onde a pessoa nunca está satisfeita com seu corpo, buscando sempre um aumento da massa muscular. Os sinais da vigorexia podem incluir:
1. Obsessão com a aparência física e musculatura: A pessoa pode passar horas se olhando no espelho e encontrar defeitos em sua aparência, independentemente do quão forte ou muscular ela seja.
2. Treino excessivo: A pessoa pode treinar por horas todos os dias, muitas vezes ignorando dor, lesões e até mesmo compromissos sociais e de trabalho para não perder o treino.
3. Dieta restritiva e uso de suplementos: A pessoa pode seguir uma dieta extremamente restritiva, rica em proteínas e pobre em gorduras e carboidratos. Além disso, ela pode fazer uso excessivo de suplementos e, em casos mais graves, de esteroides anabolizantes.
4. Isolamento social: Devido à obsessão com a aparência física e a rotina de treinos, a pessoa pode se isolar, evitando situações sociais onde a comida não é controlada ou onde ela possa ser exposta a críticas sobre sua aparência.
5. Alterações de humor: A pessoa pode apresentar sinais de depressão, ansiedade e irritabilidade.
Um exemplo de comportamento vigorexico seria alguém que, apesar de estar claramente acima do peso corporal saudável para sua altura e estrutura corporal, ainda se vê como muito magro e insuficientemente musculoso. Se você suspeita que seu amigo possa estar sofrendo de vigorexia, seria recomendável incentivá-lo a procurar ajuda profissional.
Redação
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Últimas perguntas do termo vigorexia
Qual é o tratamento para a vigorexia?
Se alguém que conheço está sofrendo de vigorexia, como posso ajudá-lo?
Quais são os sintomas de vigorexia?
Meu médico me falou que eu tenho sintomas de vigorexia. Fiquei muito assustado e gostaria de saber mais sobre isso.
Como identificar os sinais de vigorexia?
Tenho um amigo que passa o dia inteiro na academia e está sempre insatisfeito com seu corpo, mesmo estando muito musculoso. Acho que ele pode estar sofrendo de vigorexia.
Quais são os sinais de vigorexia?
Tenho um amigo que está muito focado em ganhar massa muscular e parece nunca estar satisfeito com seu corpo. Estou começando a me preocupar que ele possa ter vigorexia.
Como é diagnosticada a vigorexia?
Como posso saber se estou sofrendo de vigorexia? Quais são os indicadores?
A vigorexia é mais comum em atletas profissionais?
Tenho lido muito sobre a vigorexia e fiquei com a impressão de que essa condição é muito mais comum em pessoas que praticam esportes profissionalmente. Isso é verdade?
O que é vigorexia e quais são suas causas?
Minha filha está fazendo uma pesquisa escolar sobre transtornos alimentares, e ela precisa de informações sobre vigorexia.
Como posso convencer alguém com vigorexia a buscar ajuda?
Meu amigo confessou que está sofrendo de vigorexia, mas ele acha que não precisa de ajuda. Como posso convencê-lo do contrário?
A vigorexia é considerada um transtorno alimentar?
Ouvi dizer que a vigorexia é um transtorno alimentar, mas não tenho certeza se isso é verdade.
Como posso prevenir a vigorexia?
Meu treinador me alertou sobre o risco de desenvolver vigorexia. Existe alguma forma de prevenir essa condição?
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