O que é vigorexia e quais são os sintomas?
Eu tenho treinado muito na academia e alguns amigos meus estão brincando que eu estou com vigorexia. O que é isso? O que é vigorexia e quais são os sintomas?
28/02/2024 15:00A vigorexia, também conhecida como transtorno dismórfico muscular, é uma condição psicológica caracterizada pela obsessão de ter um corpo musculoso e perfeito. Apesar de treinar pesado e ter uma boa definição muscular, a pessoa com vigorexia não consegue enxergar o próprio progresso, sempre achando que está insuficientemente musculosa.
Os principais sintomas da vigorexia incluem: treinamento excessivo, muitas vezes por várias horas ao dia; uso de anabolizantes; dieta restritiva e rica em proteínas; insatisfação constante com a aparência física; isolamento social causado pela necessidade de treinar ou seguir a dieta; e transtornos de ansiedade e depressão.
Vale ressaltar que, embora a prática de atividades físicas seja importante para a manutenção da saúde, é preciso evitar excessos. Se você suspeitar que possa estar sofrendo de vigorexia, é importante procurar orientação médica ou psicológica. Por exemplo, mesmo que você treine intensamente e consuma muita proteína para ganhar músculo, se não conseguir ficar satisfeito com os resultados ou se seus treinos estiverem causando isolamento social, pode ser um indicativo de vigorexia.
Redação
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Últimas perguntas do termo vigorexia
Quais são as estatísticas sobre vigorexia no Brasil?
Estou escrevendo um artigo sobre transtornos alimentares masculinos e quero incluir informações sobre vigorexia.
O que é vigorexia e quais são os sintomas?
Eu tenho treinado muito na academia e alguns amigos meus estão brincando que eu estou com vigorexia. O que é isso?
A vigorexia está relacionada ao uso de esteroides?
Tenho ouvido falar muito sobre a vigorexia e sua relação com os esteroides. Isso é verdade?
A vigorexia afeta apenas homens?
Vi um documentário sobre vigorexia e me chamou a atenção que a maioria das pessoas mostradas eram homens. Isso significa que apenas os homens sofrem com isso?
Como é diagnosticada a vigorexia?
Como posso saber se estou sofrendo de vigorexia? Quais são os indicadores?
A vigorexia é considerada um transtorno alimentar?
Ouvi dizer que a vigorexia é um transtorno alimentar, mas não tenho certeza se isso é verdade.
Os adolescentes podem desenvolver vigorexia?
Estou preocupado com meu filho adolescente, ele passa horas na academia e sempre está se olhando no espelho, criticando seu corpo.
Quais são os sintomas da vigorexia?
Tenho percebido que minha obsessão por músculos está afetando minha vida social e meu trabalho. Posso estar sofrendo de vigorexia?
O que é vigorexia?
Recentemente ouvi falar sobre uma condição chamada vigorexia, mas não entendi muito bem do que se trata. Poderia me explicar melhor?
Como identificar os sinais de vigorexia?
Tenho um amigo que passa o dia inteiro na academia e está sempre insatisfeito com seu corpo, mesmo estando muito musculoso. Acho que ele pode estar sofrendo de vigorexia.
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