O que é vigorexia e quais são os sintomas?
Eu tenho treinado muito na academia e alguns amigos meus estão brincando que eu estou com vigorexia. O que é isso? O que é vigorexia e quais são os sintomas?
28/02/2024 15:00A vigorexia, também conhecida como transtorno dismórfico muscular, é uma condição psicológica caracterizada pela obsessão de ter um corpo musculoso e perfeito. Apesar de treinar pesado e ter uma boa definição muscular, a pessoa com vigorexia não consegue enxergar o próprio progresso, sempre achando que está insuficientemente musculosa.
Os principais sintomas da vigorexia incluem: treinamento excessivo, muitas vezes por várias horas ao dia; uso de anabolizantes; dieta restritiva e rica em proteínas; insatisfação constante com a aparência física; isolamento social causado pela necessidade de treinar ou seguir a dieta; e transtornos de ansiedade e depressão.
Vale ressaltar que, embora a prática de atividades físicas seja importante para a manutenção da saúde, é preciso evitar excessos. Se você suspeitar que possa estar sofrendo de vigorexia, é importante procurar orientação médica ou psicológica. Por exemplo, mesmo que você treine intensamente e consuma muita proteína para ganhar músculo, se não conseguir ficar satisfeito com os resultados ou se seus treinos estiverem causando isolamento social, pode ser um indicativo de vigorexia.
Redação
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A vigorexia é mais comum em atletas profissionais?
Tenho lido muito sobre a vigorexia e fiquei com a impressão de que essa condição é muito mais comum em pessoas que praticam esportes profissionalmente. Isso é verdade?
Qual é o tratamento para a vigorexia?
Se alguém que conheço está sofrendo de vigorexia, como posso ajudá-lo?
A vigorexia afeta apenas homens?
Vi um documentário sobre vigorexia e me chamou a atenção que a maioria das pessoas mostradas eram homens. Isso significa que apenas os homens sofrem com isso?
A vigorexia é considerada um transtorno alimentar?
Ouvi dizer que a vigorexia é um transtorno alimentar, mas não tenho certeza se isso é verdade.
A vigorexia pode afetar adolescentes?
Acho que meu filho pode estar com vigorexia, mas não tenho certeza. Ele é muito jovem, ainda é adolescente. Pode isso acontecer?
O que é vigorexia e quais são os sintomas?
Eu tenho treinado muito na academia e alguns amigos meus estão brincando que eu estou com vigorexia. O que é isso?
Quais são as estatísticas sobre vigorexia no Brasil?
Estou escrevendo um artigo sobre transtornos alimentares masculinos e quero incluir informações sobre vigorexia.
O que é vigorexia?
Recentemente ouvi falar sobre uma condição chamada vigorexia, mas não entendi muito bem do que se trata. Poderia me explicar melhor?
Quais são os riscos e efeitos colaterais da vigorexia?
Uma amiga minha me disse que a vigorexia é muito perigosa para a saúde física e mental. Qual é a verdade nisso?
Quais são os sintomas da vigorexia?
Tenho percebido que minha obsessão por músculos está afetando minha vida social e meu trabalho. Posso estar sofrendo de vigorexia?
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