Uma baixa imunidade pode ser indicada por sintomas como infecções frequentes, cansaço excessivo, resfriados recorrentes, problemas de pele, entre outros. No entanto, para ter uma certeza, é necessário procurar um profissional de saúde. Ele pode solicitar exames específicos, como o de contagem de células do sistema imunológico, para avaliar o seu estado de saúde. Vale lembrar que a baixa imunidade pode ser consequência de vários fatores, como estresse, má alimentação e falta de sono. Portanto, manter um estilo de vida saudável é fundamental para fortalecer o sistema imunológico. Este é um exemplo de por que é importante ouvir o nosso corpo e procurar ajuda médica quando necessário. Não é recomendado auto diagnóstico ou automedicação.