Sim, pessoas com diabetes podem tomar suco de laranja natural, mas é importante ter cautela com a quantidade, pois a laranja contém frutose, que é um tipo de açúcar. A recomendação é optar sempre pela fruta inteira ao invés do suco, já que a fruta possui fibras que ajudam a retardar a absorção do açúcar no sangue. Mas, se você preferir o suco, é recomendável não adicionar açúcar e consumir com moderação.

Por exemplo, um copo pequeno, equivalente a 200ml, de suco de laranja natural sem adição de açúcar, pode ser uma opção para compor uma refeição. Mas, lembre-se: a consulta com um nutricionista é fundamental para adequar a alimentação de acordo com as suas necessidades individuais.