Quais são os sintomas da síndrome do impostor em pessoas bem sucedidas?

Muitas pessoas bem sucedidas afirmam que sofrem da síndrome do impostor. Quais são os sintomas que uma pessoa bem sucedida pode enfrentar? Quais são os sintomas da síndrome do impostor em pessoas bem sucedidas?

28/02/2024 14:49

A síndrome do impostor é um fenômeno psicológico no qual as pessoas duvidam de suas conquistas e têm um medo persistente de serem desmascaradas como uma "fraude". Mesmo quando são bem-sucedidas, essas pessoas podem acreditar que seu sucesso se deve à sorte, ao acaso ou a enganar os outros, ao invés de suas habilidades ou esforços.

Algumas dos sintomas da síndrome do impostor em pessoas bem-sucedidas podem incluir:

1. Auto-dúvida: A pessoa pode sentir que não é capaz ou competente, mesmo que as evidências mostrem o contrário.

2. Atribuição de sucesso a fatores externos: Ela pode acreditar que sua realização é resultado de sorte, timing ou engano dos outros, e não de suas habilidades ou competências.

3. Medo de ser descoberto: A pessoa pode viver com um medo constante de que alguém descubra que ela é uma "fraude".

4. Supercompensação: Pessoas com síndrome do impostor frequentemente se esforçam excessivamente para compensar suas inseguranças. Elas podem trabalhar mais duramente do que necessário, serem perfeccionistas ou evitar situações nas quais elas possam "falhar".

5. Dificuldade em aceitar elogios: Elas têm dificuldades em aceitar elogios ou reconhecimento, e podem desviar ou minimizar o sucesso que alcançaram.

Por exemplo, um CEO de uma grande empresa pode ser atormentado por pensamentos de que só chegou onde está por sorte ou engano, e vive com medo constante de que os funcionários ou colegas "descubram" que ele ou ela não é tão competente quanto parece. Este é um exemplo clássico de como a síndrome do impostor pode afetar até mesmo pessoas bem-sucedidas.

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28/02/2024 14:49

Redação

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