Sim, adultos podem ter terror noturno, embora seja mais comum em crianças. O terror noturno é um distúrbio do sono que faz com que a pessoa acorde de repente em um estado de pânico extremo, podendo gritar e não reconhecer as pessoas ao seu redor. No entanto, o estresse do trabalho pode levar a uma série de distúrbios do sono, incluindo pesadelos, insônia e terror noturno.

Por exemplo, suponhamos que seu dia de trabalho foi muito estressante e você levou esses problemas para a cama. Você pode se ver revivendo esses estressores em seus sonhos, o que pode levar ao terror noturno.

Entretanto, é importante consultar um médico ou um profissional de saúde mental se você está tendo problemas recorrentes com o sono, pois eles podem avaliar sua situação e proporcionar um tratamento adequado. Tratar o estresse e melhorar a higiene do sono pode ajudar a reduzir esses episódios.