O consumo de álcool pode aumentar a gordura abdominal?

Notei que tenho ganhado mais gordura na região da barriga desde que comecei a beber cerveja regularmente. O consumo de álcool pode aumentar a gordura abdominal?

28/02/2024 14:48

Sim, o consumo de álcool pode aumentar a gordura abdominal, fenômeno comumente conhecido como "barriga de cerveja". O álcool é bastante calórico e, quando consumido em excesso, essas calorias adicionais podem levar ao ganho de peso. Além disso, o álcool pode alterar a forma como o seu corpo queima gordura, fazendo com que mais gordura seja armazenada ao redor da sua barriga. Por exemplo, se você consome regularmente cerveja, que é rica em carboidratos e calorias, e não pratica atividade física para queimar essas calorias extras, é provável que ganhe mais gordura na região abdominal. Portanto, se você está preocupado com o aumento da gordura abdominal, pode ser útil considerar a redução do consumo de álcool.

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28/02/2024 14:48

Redação

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