O suco detox realmente ajuda na digestão?

Minha amiga contou que o suco detox auxilia na digestão. Gostaria de saber se isso é verdade. O suco detox realmente ajuda na digestão?

28/02/2024 14:46

Sim, o suco detox pode auxiliar na digestão. Ele é rico em fibras e nutrientes que favorecem o bom funcionamento do sistema digestivo. Por exemplo, um suco detox comum é o de couve, limão e gengibre. A couve é rica em fibras que auxiliam na digestão, o limão tem ação alcalinizante que equilibra o pH do estômago favorecendo a digestão, e o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, que podem ajudar a combater problemas digestivos. Contudo, é importante salientar que a efetividade pode variar de pessoa para pessoa, e que o suco detox não deve substituir uma alimentação equilibrada e saudável. Sempre é bom consultar um profissional da saúde ou nutricionista antes de iniciar qualquer tipo de dieta ou ingestão de suco detox.

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28/02/2024 14:46

Redação

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