Geladinho fit: Receitas saudáveis e saborosas
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O geladinho, também chamado de sacolé, gelinho ou picolé de saquinho, tem gosto de infância. E se engana quem pensa que precisa ficar longe dessa iguaria só porque está de dieta. Pois, dá para adaptar alguns ingrediente e fazer trocas inteligentes em seu preparo para deixar a refrescante sobremesa mais leve, menos gorduroso e com menor valor calórico, transformando a receita em uma versão mais saudável.
Então, prepare-se para conferir três maneiras de preparar geladinho fit.
Geladinho de maracujá sem açúcar
Ingredientes
- 4 polpas de maracujá
- 1/2 copo de leite desnatado
- 4 folhas de hortelã
- Adoçante culinário ou estévia a gosto
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Depois, coloque a mistura em um saquinho. Deixe um espaço vazio do saco para amarrar bem e leve ao freezer até congelar. Retire na hora de servir.
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Geladinho fit de morango
Ingredientes
- 8 morangos
- 1 banana congelada
- 3 colheres de sopa de leite desnatado
Modo de preparo
Junte os ingredientes e bata no liquidificador até virar um suco. Então, despeje o conteúdo em saquinhos e coloque para congelar.
Geladinho light de manga
Ingredientes
- 1 manga madura picada
- 600 ml de água gelada
- Adoçante
Modo de preparo
Bata no liquidificador todos os ingredientes. Coloque a mistura em uma jarra e despeje em cada saquinho. Leve ao freezer até congelar.
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