Chá de casca de melão: benefícios e como fazer

Alimentação Bem-estar
21 de Março, 2022
Chá de casca de melão: benefícios e como fazer

O melão é uma fruta aliada da nossa saúde. Isso porque ele é rico em diferentes vitaminas (A e C, por exemplo) e minerais como potássio, cálcio e fósforo. Mas além da polpa, é possível aproveitar todo o fruto e fazer receitas deliciosas: farofas, pães, geleias sucos… E até chá de casca de melão! Conheça alguns benefícios da bebida:

Benefícios do chá de casca de melão

Parceiro contra o envelhecimento

Por ter antioxidantes, a fruta ajuda a manter a pele sempre nova e previne o envelhecimento precoce. Desse modo, também auxilia a cútis na produção de colágeno, amenizando as rugas e deixando a pele firme e hidratada.

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Chá de casca de melão controla a pressão arterial 

Se você está procurando um aliado natural para evitar problemas de hipertensão, o melão é a escolha ideal! É rico em potássio, por isso, tem ação hipotensora, diminuindo e controlando a pressão arterial. Entretanto, não é substituto de remédios e tratamentos passados pelos médicos! 

É bom para o coração 

O melão previne doenças cardíacas! A fruta é rica em carotenoides e em potássio. Do mesmo modo, essa combinação poderosa atua na diminuição da pressão arterial, consequentemente diminuindo as chances de infarto. Além disso, reduz os níveis de colesterol no sangue e evita a obstrução dos vasos na região.

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Melhora a digestão 

Ser rica em fibras faz com que a fruta ajude no processo digestivo. Ela melhora o trânsito intestinal, fazendo com que o intestino funcione com facilidade! 

Como fazer chá de casca de melão

Aprenda a receita do chá de casca de melão, que traz todos esses benefícios em forma de bebida:

  • 1 litro de água; 
  • Cascas de melão a gosto. 

Modo de preparo: 

Na panela, coloque a água junto com as cascas de melão já lavadas e higienizadas. Ferva por 10 minutos e em seguida, deixe abafando por 5 minutos. Por fim, coe a bebida e aproveite. O chá de casca de melão pode ser consumido quente ou frio. Se quiser, pode acrescentar folhas de hortelã, afinal, a mistura fica ainda mais refrescante.

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