Aplicativo de dieta: Vantagens para quem quer emagrecer

Alimentação Bem-estar
07 de Dezembro, 2020
Aplicativo de dieta: Vantagens para quem quer emagrecer

Atualmente está tudo na palma da mão. Seus livros, conta do banco e até a televisão. E, para quem deseja emagrecer, existe a possibilidade de contar com as facilidades de um aplicativo de dieta para atingir as metas. Mas, você conhece as vantagens de usar um aplicativo de dieta e potencializar os resultados?

Vantagens de usar aplicativo de dieta: Conheça o Tecnonutri

O aplicativo Tecnonutri é o maior relacionados com o universo da nutrição no Brasil, e já ajudou mais de 8 milhões de pessoas a perder peso com (muita) saúde. Com ele, é possível controlar melhor a dieta, lembrar de beber água durante o dia e consultar receitas saudáveis para introduzir no cardápio.

O primeiro passo do usuário é preencher seus dados, peso atual e a meta de peso que deseja ter. Com essas informações, o Tecnonutri mostra como atingir esse objetivo, sugerindo, inclusive, opções de cardápios para as refeições do dia, receitas e mais. Além disso, com o Tecnonutri você vai:

Criar o histórico de emagrecimento

Depois de registrar seu peso, você será capaz de ocupar de maneira detalhada a sua evolução. Assim, conseguirá saber o quando emagreceu a cada semana e vibrar cada vez que chegar mais perto de sua meta. 

Rede de apoio para emagrecer com saúde

Sabemos que nem sempre a jornada de emagrecimento é fácil. Por isso, é essencial contar com ajuda profissional, além de se comunicar com quem está passando pelos mesmos desafios que você. Outro motivo do sucesso do Tecnonutri é que ele oferece suporte de um time multidisciplinar de especialistas. Portanto, muito mais que um aplicativo para emagrecer, a plataforma conta com psicólogos, nutricionistas e educadores físicos que tiram as dúvidas dos usuários via chat, além da transmissão periódica de lives que são essenciais para que você mantenha o foco e atinja seus objetivos. Também é possível conversar com outros usuários do aplicativo, trocar dicas e compartilhar angústias e conquistas.

Programas para você participar

O aplicativo Tecnonutri desenvolve e propõe programas temáticos feitos para durar alguns dias ou semanas. Com eles, dá para você potencializar ainda mais o seu emagrecimento. Dessa maneira, você pode turbinar a queima com o Desafio do Ovo ou secar a barriga no Desafio do Frango. Exagerou na comilança durante a quarentena? Conte com o desafio detox. Ele ajuda a eliminar as toxinas que se acumulam no corpo e provocam cansaço, mau funcionamento intestinal, inchaço e dificuldade na perda de peso. 

Consultar a tabela nutricional dos alimentos

O app possui uma tabela com valores nutricionais dos alimentos, que inclui pratos como bisteca assada e macarrão com frango à milanesa, além de refrigerantes, sucos, frutas, legumes, verduras, produtos industrializados e mais.

Outras vantagens de usar aplicativo de dieta

Além dos benefícios citados acima, no Tecnonutri você ainda conta com: 

  • Cardápios e sugestões alimentares com base nas suas preferências, com orientações exatas do que você pode e quanto deve comer para emagrecer saudável;
  • Chat para conversar com especialistas do Tecnonutri, solucionar suas dúvidas e receber dicas individuais 60 horas por semana;
  • Lives com psicólogas e nutricionistas para te ajudar com ansiedade, compulsão, estresse e outros problemas emocionais que afetam diretamente no processo de emagrecimento;
  • Videoaulas com sugestões de exercícios para se manter ativo e acelerar resultados sem precisar de aparelhos ou sair de casa;
  • Receitas práticas para variar suas refeições com muito sabor e sem medo de engordar;
aplicativo de dieta

Quem usou aprova o aplicativo de dieta Tecnonutri

Joyce, de Cianorte, no Paraná, conseguiu emagrecer 9 quilos em três meses com a ajuda do Tecnonutri.

“Muitos me perguntam se emagrecer foi fácil, mas é a verdade é que não foi, principalmente no começo. A vontade de jogar tudo para o ar e comer tudo o que eu queria era grande, mas, maior que isso era vontade de emagrecer, que foi o que me fez continuar. Com a ajuda do Tecnonutri já são 9 quilos eliminados em três meses. Ainda não acabou, mas já estou muito realizada por ter conseguido chegar até aqui”.

Leia também: Como emagrecer na quarentena: A melhor dieta nesse momento

Sobre o autor

Redação
Todos os textos assinados pela nossa equipe editorial, nutricional e educadores físicos.

Leia também:

foto de um prato colorido com legumes, salada e grãos
Alimentação Bem-estar Receitas

Encontrar receitas vegetarianas é difícil para você? Veja 20 opções!

Aqui na Vitat, você consegue encontrar inúmeras opções de receitas vegetarianas para variar o seu cardápio. Separamos algumas, confira!

5 benefícios da banana
Alimentação Bem-estar

5 benefícios da banana para os atletas

Liberação gradual de energia e recuperação muscular são alguns dos benefícios. Veja outros!