Alecrim-pimenta: Para que serve, como usar e benefícios

O alecrim-pimenta (Lippia sidoides) é uma planta com propriedades medicinais que é utilizada principalmente para diversos tratamentos. Versátil, suas flores e folhas podem ser transformadas em chás, óleos essenciais. Além disso, outros produtos de ação medicamentosa.

Benefícios do alecrim-pimenta

As plantas medicinais são muito usadas para tratamento de feridas, infecções de pele e inflamações, diante da crença de seu potencial anti-inflamatório. 

Na medicina popular, essa planta já foi muito usada para tratamento de:

• Pé-de-atleta, sarna, pano branco e feridas em geral. Nesses casos, era aplicada como pomada feita com outros componentes.
• Mau cheiro nos pés (chulé) e axilas. Usada como componentes em desodorantes, sabonetes, talcos e outros produtos.
• Desequilíbrios no couro cabeludo, como caspas e descamações. 

Mas, ao avaliar a literatura científica, a maioria dos estudos científicos envolvendo o alecrim-pimenta (Lippia sidoides), utilizou seu óleo essencial, e foram mostradas propriedades antifúngicas, antissépticas, anti-inflamatórias e anti-microbianas, provavelmente pela ação de 2 ativos principais (timol e carvacrol). Além disso, alguns estudos avaliaram positivamente a sua ação em inflamações na garganta e na boca, como aftas, gengivites e cáries. 

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Como usar o alecrim-pimenta

Há muitas formas de utilizar o alecrim-pimenta a favor da saúde. Mas, a forma mais tradicional é na forma de óleo essencial. Assim, os óleos essenciais são misturas de substâncias voláteis, com odor característico, obtidas de diversas partes das plantas. A composição química desses óleos pode ser bastante complexa. Mas, sabendo disso, é importante salientar que os óleos nunca podem ser ingeridos, e seu uso é apenas externo. Ou seja, ele pode ser adicionado a diversos tipos de cremes corporais.

Contraindicações

Embora não existam contraindicações específicas, é preciso ter cuidado com irritações. Justamente pelo óleo  essencial conter diversas substâncias químicas, há sempre o risco de alergias. Dessa maneira, svocê tiver algum problema de pele, alergia ou irritação, consulte um dermatologista para o diagnóstico correto e se a situação está liberada para consumir a planta e a melhor forma de utilizá-la. Além disso, em forma de chá, tem a finalidade de tratar aftas, lesões e irritações na garganta. Para o chá, é feita uma infusão das flores ou folhas do alecrim-pimenta, e pode ser consumido até três vezes ao dia. 

De aroma agradável, o alecrim-pimenta ainda pode ser utilizado em difusores de ambiente como óleo essencial, e sua ação pode beneficiar a respiração e a saúde pulmonar devido às suas propriedades antibacterianas e adstringentes.

Outra forma de incluir o alecrim-pimenta na rotina é instilar algumas gotas de óleo essencial da planta em um sabonete líquido de mãos. Sua ação ajuda a proteger as mãos do contato com micro-organismos nocivos e bactérias.

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Fonte: Rafaella Caruso, dermatologista do Hospital Santa Catarina/Paulista em São Paulo/SP.