Sobremesa para o Dia dos Namorados!
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Você já pensou no prato principal, mas ainda não sabe que sobremesa vai fazer para o Dia dos Namorados? Trouxemos uma sugestão de dar água na boca: tentação de morango saudável!
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O preparo é bem simples e leva ingredientes que costumamos ter na cozinha: iogurte, morangos, leite em pó e chocolate amargo. Por isso, o prato também carrega proteínas e compostos antioxidantes. Confira o passo a passo a seguir:
Sobremesa para o Dia dos Namorados: “tentação de morango”
Ingredientes:
- 1 potinho de iogurte grego ou natural;
- Morangos (aproximadamente 5 unidades grandes);
- 2 col (sopa) de leite de coco em pó (ou outro da sua preferência, ou whey protein);
- 20g de chocolate 70% cacau.
Modo de preparo:
Primeiramente, em um recipiente, coloque o iogurte, alguns morangos picadinhos e o leite em pó — misture bem e reserve. Então, corte o restante dos morangos de forma longitudinal e coloque-os no fundo de dois potes transparentes e pequenos para decorar.
Em seguida, coloque a camada de iogurte e cubra com o chocolate derretido (você pode finalizar com raspas também). Por fim, leve ao congelador por 20 a 30 minutos.
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