Segurelha: Propriedades e benefícios da planta medicinal
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A segurelha (ou satureja) é muito utilizada no tratamento de problemas gastrointestinais, mas também é famosa como tempero, especialmente na culinária francesa e da região mediterrânea.
Também, possui propriedades afrodisíacas (que afloram a libido) e medicinais, que podem ajudar no tratamento de aftas, feridas, picadas de insetos, problemas intestinais, diarreia e dor de garganta.
Como a segurelha pode beneficiar a saúde
Ajuda no tratamento de diversas doenças
A princípio, a segurelha é mais conhecida por suas propriedades medicinais, É utilizada nos casos de anginas, bronquite, diarreia, espasmo, estômago, feridas, cólica, amigdalite, indigestão, flatulência e como estimulante de apetite.
Protege a saúde do coração
A planta é fonte de potássio, que é importante para a saúde do sistema cardiovascular. Em resumo, esse mineral ajuda a regular a pressão arterial e beneficia o metabolismo como um todo.
Ajuda na digestão
Ainda, graças às suas propriedades, o tempero auxilia no tratamento de problemas digestivos, portanto, ajuda na digestão, além de ajudar na eliminação de gases e a combater cólicas.
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Imunidade fortalecida
De ação anti-viral, bem como anti-fúngica e anti-inflamatória, é possível dizer que essa é uma planta ideal para fortalecer a imunidade, afinal, ajuda a prevenir que diversas doenças prejudiquem o organismo.
Como utilizar a segurelha
- Molhos
- Com leguminosas, como o feijão e a lentilha
- Infusão
- Sopas e caldos
- Aromatizão de azeite ou vinagre
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