Respirar pela boca: conheça as causas, riscos e como tratar

Respirar pela boca é um hábito comum entre crianças e adultos. Entretanto, mesmo que aparentemente inofensivo, pode gerar problemas de saúde. Por isso, deve ser corrigido desde a infância, já que pode causar consequências, como malformações orofaciais, deformações dentárias, problemas de mordida, entre outros. Entenda.

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Por que algumas pessoas respiram pela boca?

De acordo com o Dr. Arnaldo Braga Tamiso, otorrinolaringologista do Hospital Paulista, quando o hábito de respirar pela boca inicia na infância, o principal motivo é o aumento das adenóides, a famosa carne esponjosa. O uso prolongado de chupeta, chupar o dedo e  a mastigação inadequada também contribuem.

Por outro lado, em adultos, o famoso desvio do septo nasal pode ser uma das causas. Além disso, o inverno pode acentuar ainda mais esse hábito, já que, para muitas pessoas, as crises alérgicas e problemas respiratórios ficam mais frequentes. Assim, o ato de respirar pelo nariz fica mais difícil.

Além da respiração, quais outros sintomas são comuns?

Roncar durante a noite, boca seca, sede noturna e dificuldade em comer alimentos sólidos são alguns dos sinais que podem acompanhar quem respira pela boca. Além disso, é comum que a respiração seja mais barulhenta e que surja, ainda, mau hálito, tosse seca e irritação na garganta. As crianças também apresentam crescimento mais lento, irritabilidade constante, dificuldade em se concentrar e para dormir.

Consequências de respirar pela boca

Quando respiramos pela boca, o ar vai diretamente para os pulmões, sem passar por qualquer tipo de purificação. Porém, o único lugar do nosso corpo capaz de realizar tal função é o nariz, pois tem as estruturas ideais para a correta inspiração do ar no ambiente em que se vive. Como consequência, pode gerar inúmeros problemas de saúde.

• Falta de crescimento da face: a respiração bucal induz um posicionamento inadequado da língua da criança, que acaba por não estimular o crescimento correto dos maxilares. Além disso, quando o ar não passa pelas narinas, ele também não passa pelos seios da face, prejudicando o desenvolvimento.
• Doenças respiratórias: o ar deve passar pelas narinas para que seja devidamente aquecido, umidificado e filtrado. Quando o ar entra direto da boca para os pulmões ele não passa pelo processamento necessário, aumentando os riscos de doenças respiratórias, alergias e infecções.
• Cansaço e falta de atenção: devido à falta de filtração do ar, a qualidade do oxigênio é baixa. Isso gera uma redução na qualidade de sono e cansaço constante ou falta de atenção nos respiradores bucais.
• Dentes tortos: quando a pessoa respira pela boca, ela precisa ficar com a boca aberta para o ar passar, isso implica em falta de selamento labial. Quando não temos a força dos lábios agindo sobre os dentes, a tendência é eles se projetarem para frente.
• Postura errada: pessoas que respiram pela boca tendem a colocar a cabeça para frente para desobstruir a passagem de ar, alterando toda a postura de ombro e coluna, consequentemente.

Respirar pela boca: tratamento

Ainda segundo o especialista, o tratamento tem como objetivo restabelecer a anatomia respiratória para que o paciente consiga usar o nariz corretamente para a respiração. “Dependendo do grau de obstrução nasal, a cirurgia é o tratamento mais indicado”, afirma o Dr. Arnaldo. Lembrando que, uma vez o hábito instaurado, os problemas começam a se manifestar e podem ser irreversíveis. Por isso, para garantir que a respiração ocorra corretamente, procure um otorrinolaringologista para ser avaliado.

Fonte: Dr. Arnaldo Braga Tamiso, otorrinolaringologista do Hospital Paulista. 

Referências: Instituto PENSI.