Receita de picolé detox de cenoura e gengibre

Alimentação Bem-estar
03 de Fevereiro, 2020
Receita de picolé detox de cenoura e gengibre

Você sabe para o que serve o picolé detox? Quando queremos emagrecer, muitas vezes nossos hábitos alimentares não são dos melhores. A fase detox pode ajudar muito no emagrecimento, liberando as toxinas acumuladas pelos alimentos gordurosos, álcool ou cigarro, por exemplo.

Assim, adicionar o picolé detox à dieta refresca, mata a vontade de doces e ainda é uma arma poderosíssima para perder a barriga e emagrecer os quilinhos a mais que estão incomodando.

Feito com quatro ingredientes e sem adição de açúcar, o picolé detox de cenoura e gengibre é uma receita fácil que leva 15 minutos em seu preparo. Depois, é só colocar no congelador e esperar. 

Também, o betacaroteno, pigmento laranja antioxidante encontrado nas cenouras, ajuda a combater a inflamação e os radicais livres que causam câncer. Veja o passo a passo: 

Receita de picolé detox de cenoura e gengibre

picolé detox

Ingredientes

  • 2 laranjas sem cascas e caroços 
  • 1 xícara de suco de cenoura (cenoura batida com água, coado)
  • 2 xícaras de morangos, descascados e cortados ao meio
  • 2 a 3 colheres de chá de gengibre fresco picado
  • Pequena pitada de sal 

Modo de preparo

Pique as frutas e coloque no liquidificador com o suco de cenoura, gengibre fresco picado e uma pequena pitada de sal.

Bata até ficar um líquido homogêneo. Despeje em moldes de picolé.

Congele por pelo menos 4 horas.

Leia também: Dieta detox: Cardápio para três dias

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