Sim, é verdade. Existem basicamente dois tipos principais de gordura corporal: a gordura subcutânea e a gordura visceral.

1. Gordura subcutânea: Esse é o tipo de gordura que você pode "beliscar". Está localizada logo abaixo da pele e é a maior reserva de gordura do corpo. A gordura subcutânea não é apenas uma reserva de energia, mas também desempenha um papel crucial na regulação da temperatura do corpo e na proteção contra lesões.

2. Gordura visceral: Essa gordura está localizada mais profundamente no corpo, envolvendo órgãos internos como o coração, o fígado e os pulmões. Embora seja menos visível que a gordura subcutânea, a gordura visceral é muito mais perigosa para a saúde, pois está associada a um maior risco de doenças crônicas como diabetes tipo 2, doenças cardíacas e certos tipos de câncer.

Além desses, existe também a gordura marrom, que é um tipo especial de gordura que queima calorias para gerar calor, e a gordura branca, que armazena excesso de calorias. A quantidade e o tipo de gordura que uma pessoa tem em seu corpo podem variar dependendo de fatores como genética, dieta, níveis de atividade física e idade. É sempre importante manter um estilo de vida saudável para manter a gordura corporal em níveis adequados.