É normal sentir dor no joelho durante a corrida?
Tenho sentido dores no joelho durante a corrida. Alguém sabe se isso é normal? É normal sentir dor no joelho durante a corrida?
28/02/2024 15:08Sentir dor no joelho durante a corrida não é normal. Geralmente, essa dor é um sinal de que algo não está bem, podendo ser uma indicação de vários problemas, como uma lesão no menisco, tendinite patelar, síndrome da dor patelofemoral, entre outros. É muito importante não ignorar essa dor e buscar a avaliação de um médico ortopedista, que é o especialista mais indicado para avaliar e tratar dores no joelho. Vale lembrar que a corrida é uma atividade de alto impacto para as articulações, então é essencial que seja feita com a postura correta, calçado adequado e em um terreno apropriado. Por exemplo, correr em terrenos irregulares ou com tênis inadequados pode causar mais stress nos joelhos e levar a dores.
Redação
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Que exercícios posso fazer para aliviar a dor no joelho?
Existe algum exercício que posso fazer para aliviar a dor no joelho?
É normal sentir dor no joelho durante a corrida?
Tenho sentido dores no joelho durante a corrida. Alguém sabe se isso é normal?
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