Como posso aliviar a dor no joelho após uma queda?

Caí e machuquei o meu joelho, agora está doendo bastante. O que devo fazer para aliviar a dor? Como posso aliviar a dor no joelho após uma queda?

28/02/2024 15:08

Lamento ouvir que você caiu e machucou o joelho. Existem algumas medidas que você pode adotar para aliviar a dor:

1. Repouso: Tente descansar o máximo possível e evitar colocar muito peso no joelho machucado.

2. Gelo: Aplique uma compressa de gelo envolta em uma toalha fina no joelho por 15-20 minutos a cada duas a três horas.

3. Compressão: Use uma bandagem elástica ou uma faixa de compressão para ajudar a reduzir o inchaço.

4. Elevação: Tente manter o joelho machucado elevado quando estiver descansando, idealmente acima do nível do seu coração.

5. Medicamentos: Medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios de venda livre, como paracetamol e ibuprofeno, podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.

Lembre-se de que essas são apenas sugestões gerais. Se a dor for intensa, não melhorar em poucos dias ou se você estiver tendo problemas para mover o joelho, procure atendimento médico imediatamente. Um profissional de saúde qualificado será capaz de avaliar a situação e fornecer o tratamento mais adequado.

0
Reportar
28/02/2024 15:08

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo dor no joelho

Saúde

Quais são os melhores exercícios para aliviar a dor no joelho?

O meu joelho tem doído muito recentemente, principalmente quando eu fico muito tempo sentado. Existe algum exercício que eu possa fazer para aliviar essa dor?

Saúde

Qual é o tratamento para a dor no joelho causada por tendinite?

Fui ao médico e ele disse que tenho tendinite no joelho. Quais são os tratamentos?

Saúde

Quais são as consequências de não tratar a dor no joelho?

A minha dor no joelho está piorando. O que pode acontecer se eu não procurar tratamento?

Saúde

Como posso aliviar a dor no joelho após uma queda?

Caí e machuquei o meu joelho, agora está doendo bastante. O que devo fazer para aliviar a dor?

Saúde

A artrite pode causar dor no joelho?

A dor no joelho pode ser um sintoma de artrite?

Saúde

Como a artrite causa dor no joelho?

Fui diagnosticado com artrite no joelho. O médico disse que isso pode causar dor, mas eu ainda estou um pouco confuso. O que realmente causa a dor na artrite do joelho?

Saúde

O treino na academia pode causar dor no joelho?

Treino bastante na academia e tenho sentido dor no joelho, será que estou fazendo os exercícios errado?

Saúde

A corrida pode causar dor no joelho?

Como eu sou corredor, meus joelhos recebem um grande impacto durante os treinos. Isso pode causar dor no joelho?

Saúde

O clima frio pode causar dor no joelho?

Tenho notado que meu joelho dói mais quando o tempo está frio. Alguém mais tem essa experiência?

Saúde

O que pode causar dor no joelho durante o jogo de futebol?

Senti uma dor aguda no joelho enquanto jogava futebol. O que pode ser?

Últimas perguntas da categoria Saúde

Saúde

A dor do apendicite começa no umbigo?

Estou com uma dor no umbigo que irradia para a minha parte inferior direita. Isso pode ser apendicite?

Saúde

A herpes genital pode ser transmitida para o bebê durante a gravidez?

Eu tenho herpes genital e estou grávida. Será que pode afetar meu bebê de alguma forma?

Saúde

Qual é o tratamento para a erisipela?

Fui diagnosticada com erisipela. Quero saber qual o tratamento adequado.

Saúde

A menopausa é hereditária?

Minha mãe entrou na menopausa aos 45 anos, eu também vou entrar nessa idade?

Saúde

Pressão baixa é mais saudável que pressão alta?

Já ouvi falar que pressão baixa é mais saudável que pressão alta. Isso é verdade?

Saúde

Quando devo procurar atendimento médico para dor de cabeça na testa?

Minha filha está reclamando de dor de cabeça na testa. O que poderia ser e quando devo procurar um médico?

Saúde

Como lidar com a enxaqueca no dia a dia?

Tenho crises de enxaqueca constantemente e sinto que está afetando minha rotina.

Saúde

Enjoo é um efeito colateral comum da pílula do dia seguinte?

Tomei a pílula do dia seguinte e fiquei muito enjoada. Isso é normal?

Saúde

Existem maneiras de prevenir a apendicite?

Uma amiga minha teve apendicite e ela disse que a dor foi a pior que ela já sentiu. Como posso prevenir apendicite?

Saúde

Qual suplemento ajuda a ganhar massa muscular rápido?

Já tentei várias coisas e nada me ajuda a ganhar massa muscular, estou muito magro e gostaria de algum suplemento ou alimentação para ajudar nisso.

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar