A dor nas pernas após o exercício é relativamente comum, especialmente se você realizou um treino intenso ou está começando uma nova rotina de exercícios. Isso é muitas vezes resultado do acúmulo de ácido lático, que é uma substância produzida pelo corpo durante o exercício físico intenso. Contudo, se a dor persistir por vários dias, for muito intensa ou estiver associada a outros sintomas como inchaço, vermelhidão ou dificuldade para se movimentar, isso pode ser um sinal de uma lesão mais séria, como uma distensão muscular ou até mesmo uma fratura. Nesse caso, é importante procurar atendimento médico para uma avaliação adequada. Por exemplo, se você correu uma maratona e no dia seguinte sua perna ainda dói muito, isso pode ser um indicativo de que algo mais sério ocorreu.