Qual é a melhor posição para dormir quando se está com azia?

Quando estou com azia, sinto muita dificuldade para dormir. Existe alguma posição que pode ajudar a aliviar este desconforto? Qual é a melhor posição para dormir quando se está com azia?

28/02/2024 15:01

A melhor posição para dormir quando se está com azia é elevar a cabeça e o tronco. Deitar-se de barriga para cima com a cabeça elevada pode ajudar a prevenir o refluxo ácido, que é uma causa comum de azia. Isso ocorre porque a gravidade pode ajudar a manter o ácido do estômago no estômago, ao invés de permitir que ele suba ao esôfago.

Você pode conseguir isso usando travesseiros extras para levantar a cabeça ou optar por um travesseiro de cunha. Outra opção é levantar a cabeça da cama. Você pode usar blocos de madeira sob os pés da cabeceira da cama ou comprar uma cama ajustável que possa ser elevada conforme necessário.

Ademais, evitar comer 2 a 3 horas antes de ir para a cama e evitar alimentos e bebidas que desencadeiam a azia pode também aliviar o desconforto. A azia pode ser desencadeada por alimentos como alimentos picantes, álcool, cafeína, alimentos gordurosos ou frituras e chocolate. É importante lembrar que a azia persistente pode ser um sinal de uma condição mais séria, como o refluxo gastroesofágico, portanto, se os sintomas persistirem, é importante procurar aconselhamento médico.

0
Reportar
28/02/2024 15:01

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo azia

Saúde

Quais são os riscos da azia crônica para a saúde?

Tenho azia frequentemente. Fico preocupado se isso pode ter algum efeito a longo prazo no meu organismo.

Saúde

Quais são os remédios caseiros para azia?

Ontem à noite tive uma azia terrível que me manteve acordado até tarde. Existe algum remédio caseiro que possa me ajudar nisso?

Saúde

O que pode causar azia constante?

Tenho sentido azia constante, mesmo sem ter comido alimentos muito pesados. O que pode ser?

Saúde

Qual é a melhor posição para dormir quando se está com azia?

Quando estou com azia, sinto muita dificuldade para dormir. Existe alguma posição que pode ajudar a aliviar este desconforto?

Saúde

Comidas apimentadas podem causar azia?

Tenho sentido azia principalmente após comer comidas apimentadas. Existe alguma correlação?

Saúde

Quais são os sintomas de azia?

Tenho sentido muito desconforto e queimação no peito depois de comer. Acho que pode ser azia.

Saúde

O bicarbonato de sódio realmente alivia a azia?

Uma amiga me disse que tomar bicarbonato de sódio ajuda a aliviar a azia. É verdade?

Saúde

Quais são os sintomas da azia?

Meu estômago arde bastante, principalmente à noite. Acho que pode ser azia.

Saúde

O café pode piorar a azia?

Parece que a minha azia piora quando eu bebo café. Isso é possível?

Saúde

A gravidez pode causar azia?

Estou grávida e nunca tive azia antes, mas agora tenho tido quase todos os dias. Será que é por causa da gravidez?

Últimas perguntas da categoria Saúde

Saúde

Qual a dieta recomendada para quem está se recuperando de gastroenterite?

Estou me recuperando de gastroenterite e me sinto muito fraco. O que posso comer para me recuperar mais rápido?

Saúde

Quanto tempo demora para a micose sarar?

Estou com micose há alguns dias.

Saúde

Como é diagnosticada uma infecção urinária?

Sinto uma ardência ao urinar, mas não tenho certeza se é uma infecção urinária. Como posso ter certeza?

Saúde

Bronquite é contagiosa?

Fui diagnosticado com bronquite. Isso é contagioso?

Saúde

Quais são os efeitos do sedentarismo no corpo humano?

Tenho um estilo de vida bastante sedentário e sei que isso pode prejudicar minha saúde. Mas como exatamente o sedentarismo afeta o corpo?

Saúde

O gelo ajuda a aliviar a dor no joelho?

Tenho visto algumas pessoas falando sobre o uso de gelo para aliviar a dor no joelho. Isso realmente funciona?

Saúde

Usar o computador por muito tempo pode causar dor de cabeça constante?

Notei que tenho dores de cabeça constantes sempre que passo muito tempo em frente ao computador. Isso pode ser a causa?

Saúde

Existe cura para diabetes tipo 1?

Acabei de descobrir que meu filho tem diabetes tipo 1. Fiquei curiosa para saber se existe cura.

Saúde

Quais alimentos causam gastroenterite?

Estou preocupado que minha alimentação possa ter causado a gastroenterite.

Saúde

Quais são os alimentos de alto índice glicêmico que eu deveria evitar?

Meu médico sugeriu evitar alimentos de alto índice glicêmico. Quais alimentos eu devo evitar?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar