É importante lembrar que cada organismo reage de uma maneira diferente. No entanto, em geral, fazer exercícios físicos com a garganta inflamada pode causar desconforto, piorar a inflamação e até mesmo levar a complicações mais sérias, como uma infecção no coração. Quando estamos doentes, nosso corpo precisa de descanso para se recuperar. Portanto, a recomendação médica usual seria evitar atividades físicas intensas durante a fase aguda da doença. Por exemplo, se você normalmente corre ou levanta pesos, talvez seja melhor fazer uma caminhada leve ou alongamentos leves até que a inflamação diminua. Ainda assim, é crucial procurar a opinião de um médico ou profissional de saúde antes de tomar qualquer decisão.