Existem sim alguns chás que auxiliam na digestão e podem ser seguros para quem tem refluxo gastroesofágico. Chás feitos a partir de camomila, erva-doce, gengibre e hortelã são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes que podem ajudar a aliviar os sintomas do refluxo.

O chá de camomila, por exemplo, ajuda a diminuir a acidez do estômago, contribuindo para aliviar os sintomas de queimação do refluxo. Já o chá de erva-doce possui ação anti-inflamatória, ajudando a reduzir a inflamação no esôfago que costuma estar presente em casos de refluxo.

O chá de gengibre, por sua vez, pode ajudar a acalmar o estômago e reduzir o refluxo ao diminuir a produção de ácido no estômago. E o chá de hortelã, embora seja conhecido por seus benefícios digestivos, deve ser consumido com moderação por quem tem refluxo, já que pode relaxar demais o esfíncter esofágico inferior e permitir a passagem de ácido para o esôfago.

Lembre-se que a intensidade do refluxo pode variar de pessoa para pessoa, portanto é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar um novo tratamento ou fazer mudanças na dieta. Além disso, consumir chás em excesso também pode ser prejudicial, tudo deve ser consumido com moderação.