Ex-BBB Patrícia Leitte conta suas estratégias de treino e dieta para emagrecer
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Recentemente, a ex-participante do reality show Big Brother Brasil 18, Patrícia Leitte, mostrou em suas redes sociais quais foram os resultados de um protocolo de perda de peso que está seguindo, que envolve mudanças na alimentação e uma rotina de treinos.
A estratégia dura 90 dias no total. E apesar de terem passado apenas 20 desde o começo do processo, as diferenças são perceptíveis. “Surreal! Se com 20 dias estou assim, imaginem com 90! Também estou treinando certinho e me alimentando bem”, escreveu Patrícia na legenda da publicação.
O objetivo principal da cantora e influenciadora digital parece ser a perda de peso, mas ela coloca a saúde em primeiro lugar. “Estou orgulhosa de mim! E antes que venham falar besteira, esse é o meu corpo real, com celulites, gordurinhas… Mas eu amo! E por me amar que me cuido! A saúde em primeiro lugar sempre!”, afirmou.
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Derrame ocular de Patrícia Leitte
Há alguns meses atrás, a celebridade também contou aos seus seguidores que havia sofrido um derrame ocular. Trata-se do rompimento de um vaso sanguíneo no olho, que gera um sangramento no local e, consequentemente, uma mancha vermelha bem característica.
Se o problema acontece na parte mais superficial do globo, ele não traz consequências graves para o paciente. Contudo, pode comprometer a visão caso atinja outras estruturas. Na grande maioria dos casos, a vermelhidão sai naturalmente, mas é sempre importante consultar um oftalmologista.
Mesmo assim, Patrícia Leitte admitiu ter recebido olhares preconceituosos na época. “Elas [algumas pessoas] olham com medo, nojo, tem medo de encostar em você. Senti na pele essa rejeição.”
Por que contar com a ajuda de profissionais para emagrecer?
Seguir personalidades que compartilham os seus progressos nas redes sociais pode ser uma ótima forma de manter-se motivado na sua própria dieta. No entanto, é sempre bom ter em mente que, assim como a ex-BBB, é essencial contar com a ajuda de especialistas capacitados durante o processo de emagrecimento — em sua publicação, Patrícia disse que possui o acompanhamento de uma nutricionista e de profissionais da academia onde treina.
Desse modo, o plano de ação se torna individualizado e atende melhor às suas necessidades, fazendo com que você atinja a sua meta com segurança e rapidez.
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