Cauã Reymond mostra jantar saudável com sopa, frango e legumes

Alimentação Bem-estar
13 de Junho, 2024
Cauã Reymond mostra jantar saudável com sopa, frango e legumes

Ontem (12/06), em pleno Dia dos Namorados, Cauã Reymond apareceu nas suas redes sociais para compartilhar o jantar que preparou. O ator, que é conhecido por manter hábitos saudáveis (incluindo a alimentação), gravou um vídeo mostrando todos os ingredientes que compuseram o seu prato: batatas, aspargos, cebola, sopa e frango foram os alimentos consumidos na noite da última quarta-feira.

“Jantarzinho de primeira”, disse o artista. Ele já contou em posts anteriores que gosta de levar marmita para o trabalho e bebe muita água durante o dia. Na publicação de ontem, Cauã deixou claro que preparou todos os itens de forma saudável, isto é, sem exagerar na quantidade de óleo.

Jantar de Dia dos Namorados do Cauã Reymond

Realmente, o jantar de Cauã Reymond foi de dar orgulho para muitos nutricionistas. Afinal, ele continha os principais nutrientes necessários para um bom funcionamento do corpo.

ator Cauã Reymond mostra o jantar em suas redes sociais

As batatas, por exemplo, são boas fontes de carboidratos, que garantem energia para as nossas células. Já o frango é uma ótima opção, já que cortes como o peito entregam grandes quantidades de proteína, mas pouca gordura. Já os aspargos, as cebolas e a sopa complementaram o prato com doses de fibras, vitaminas, minerais e água.

Outros hábitos saudáveis

O ator possui uma rotina intensa de atividades físicas. Para auxiliar na recuperação do corpo, ele aposta nos banhos de gelo. O frio da água contrai os vasos sanguíneos, causando uma diminuição do inchaço na região lesionada e dos impulsos nervosos que conduzem a sensação de dor ao cérebro. Desse modo, a técnica acelera a recuperação dos músculos e diminui o desconforto pós-exercícios.

Sobre o autor

Redação
Todos os textos assinados pela nossa equipe editorial, nutricional e educadores físicos.

Leia também:

montagem com três fotos, uma de pães franceses, outro de tapiocas e outro de wrap
Alimentação Bem-estar

Pão, tapioca ou wrap: nutróloga explica qual é a melhor opção para a dieta

Você provavelmente já ficou em dúvida entre os três na hora de escolher o carboidrato. O que diz uma especialista

Mindfulness para crianças e adolescentes
Bem-estar

Mais foco e empatia: os benefícios do mindfulness para crianças e adolescentes

Conheça dos inúmeros benefícios que a prática constante do mindfulness pode proporcionar aos mais jovens, dentro de casa e nas escolas

mulher idosa se maquiando em frente a um espelho pequeno
Beleza Bem-estar

Uso de maquiagem no frio exige alguns cuidados com a pele

Médica explica os cuidados que devemos ter ao usar maquiagem no frio para proteger a saúde da pele. Confira