Cauã Reymond mostra jantar saudável com sopa, frango e legumes
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Ontem (12/06), em pleno Dia dos Namorados, Cauã Reymond apareceu nas suas redes sociais para compartilhar o jantar que preparou. O ator, que é conhecido por manter hábitos saudáveis (incluindo a alimentação), gravou um vídeo mostrando todos os ingredientes que compuseram o seu prato: batatas, aspargos, cebola, sopa e frango foram os alimentos consumidos na noite da última quarta-feira.
“Jantarzinho de primeira”, disse o artista. Ele já contou em posts anteriores que gosta de levar marmita para o trabalho e bebe muita água durante o dia. Na publicação de ontem, Cauã deixou claro que preparou todos os itens de forma saudável, isto é, sem exagerar na quantidade de óleo.
Jantar de Dia dos Namorados do Cauã Reymond
Realmente, o jantar de Cauã Reymond foi de dar orgulho para muitos nutricionistas. Afinal, ele continha os principais nutrientes necessários para um bom funcionamento do corpo.
As batatas, por exemplo, são boas fontes de carboidratos, que garantem energia para as nossas células. Já o frango é uma ótima opção, já que cortes como o peito entregam grandes quantidades de proteína, mas pouca gordura. Já os aspargos, as cebolas e a sopa complementaram o prato com doses de fibras, vitaminas, minerais e água.
Outros hábitos saudáveis
O ator possui uma rotina intensa de atividades físicas. Para auxiliar na recuperação do corpo, ele aposta nos banhos de gelo. O frio da água contrai os vasos sanguíneos, causando uma diminuição do inchaço na região lesionada e dos impulsos nervosos que conduzem a sensação de dor ao cérebro. Desse modo, a técnica acelera a recuperação dos músculos e diminui o desconforto pós-exercícios.
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