Iodo na gravidez: entenda a importância do mineral

Ao iniciar o pré-natal, são solicitados exames de rotina para acompanhar a saúde da mãe e do bebê. Na primeira consulta com o obstetra, é possível identificar eventuais fatores de risco para a gestação. Neste momento, por exemplo, é observada a produção de iodo na gravidez, um micronutriente utilizado na síntese dos hormônios produzidos pela tireoide e muito importante para a gestante. Entenda, agora, para que serve o iodo e mais detalhes sobre a suplementação.

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A importância do iodo na gravidez

De acordo com o ginecologista e obstetra Carlos Moraes, o iodo é essencial para o desenvolvimento intelectual e cognitivo do bebê. Dessa forma, sua deficiência está relacionada à problemas no período gestacional, como aumento do risco de abortos e altas taxas de natimortos (bebês que nascem sem sinais de vida).

Dessa forma, pode ser indicada a suplementação de iodo durante a gravidez, apenas para as mulheres que apresentem deficiência do nutriente. 

Suplementação de iodo 

Se houver necessidade de suplementação, a gestante pode fazer durante a gravidez e amamentação, com a recomendação do obstetra e nutricionista. “A quantidade recomendada de iodo na gravidez é de 200 a 250 mcg por dia”, esclarece o médico. 

Vale ressaltar que não são todas as grávidas que precisam de suplementação. Muitas vezes uma dieta balanceada pode diminuir as chances de a pessoa ter deficiência de iodo. O mineral pode ser encontrado em peixes e frutos do mar, ovos, leite e derivados, como queijo e iogurte. 

O acompanhamento médico é fundamental para que cada caso seja analisado individualmente, uma vez que suplementação não é indicada para todo mundo e o excesso de iodo pode causar distúrbios da tireoide.

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Fonte: Dr. Carlos Moraes, ginecologista e obstetra pela Santa Casa/SP, Membro da Febrasgo. Atua nos hospitais Albert Einstein, São Luiz e Pro Matre.