Fibro fog ou névoa mental: um dos sintomas da fibromialgia

Saúde
21 de Novembro, 2023
Ana Renata de Godoy Ferreira
Revisado por
Enfermeira • COREN SP - 87.661
Fibro fog ou névoa mental: um dos sintomas da fibromialgia

A fibromialgia é uma doença caracterizada por uma dor crônica. Pode se manifestar em várias partes do corpo, principalmente nos tendões e nas articulações. Fadiga, dor de cabeça, distúrbios do sono, depressão e ansiedade são outros incômodos que acompanham o problema. E entre os diversos indícios da doença, há a fibro fog, que consiste na perda da capacidade de manter o foco e guardar fatos na memória. 

Leia também: Fibromialgia: o que é, sintomas, causas e tratamento

O que é fibro fog

Também conhecido como névoa mental, o termo “fibro fog” surgiu pela junção das palavras fibromialgia e neblina, em inglês. 

As dores costumam ser tão incômodas que podem atrapalhar os pensamentos. “As situações dolorosas acontecem de maneira tão intensa que o paciente fica impossibilitado de exercer suas funções diárias normalmente”, explica Cláudia Goldenstein Schainberg, reumatologista.

De acordo com alguns estudos, 50% dos pacientes diagnosticados com fibromialgia sofrem com a fibro fog. Contudo, nem sempre é possível diagnosticar essa alteração na primeira consulta.

As queixas mais comuns relacionada a fibro fog incluem:

  • Alteração de memória;
  • Diminuição da concentração;
  • Dificuldade de pensar rapidamente, principalmente em lugares com distração.

Leia mais em: Diagnóstico da fibromialgia: por que é tão difícil identificar a doença?

“Para detectar as áreas afetadas, testes específicos e uma avaliação neuropsicológica podem ser necessários”, afirma a especialista. 

Portanto, a melhor maneira de tratar o problema é buscar soluções para a própria fibromialgia de forma individualizada.

Leia também: Melhores exercícios para fibromialgia: Saiba mais

Tratamento para fibromialgia

Apesar de não haver cura para a doença, existe sim um tratamento, feito com medicamentos específicos. Geralmente, os médicos recomendam analgésicos, antidepressivos e antiepilépticos.

Mas outros métodos também podem ajudar a aliviar as dores. A prática de atividades físicas, por exemplo, é essencial não só para reduzir a dor, como também para tratar a fibro fog. 

A fisioterapia é muito recomendada para o auxílio dos movimentos e o fortalecimento dos músculos.

Por último, mas não menos importante: o paciente precisa cuidar da saúde mental. Desse modo, com um acompanhamento psicológico, o profissional irá ajudar o indivíduo a lidar com a doença e a tratar questões que o afligem. 

Leia também: Pacientes com fibromialgia têm maior risco de morte precoce

Fonte: Dra. Cláudia Goldenstein Schainberg, especialista em Reumatologia e Reumatologia Pediátrica; Referência: https://www.arthritis.org/diseases/more-about/fibro-fog.

Sobre o autor

Julia Moraes
Jornalista e repórter da Vitat. Especialista em fitness, saúde mental e emocional.

Leia também:

chás para desintoxicar o fígado
Alimentação Bem-estar Saúde

Como desintoxicar o fígado? Veja 5 melhores opções de chá

Confira as opções de bebidas quentes que trazem benefícios para a saúde hepática

homem sentado na cama, ao lado da cabeceira, com as mãos na cabeça, tendo dificuldade para dormir
Bem-estar Saúde Sono

Problemas para dormir? Estudo relaciona a qualidade do sono com condições crônicas

A irregularidade do sono está diretamente relacionada ao risco aumentado de doenças crônicas, como obesidade.

bruxismo
Saúde

Bruxismo: será que você tem? Veja principais tratamentos

Bruxismo, o ato involuntário de ranger os dentes, pode afetar até quem não imagina conviver com ele. Veja como descobrir se é o seu caso