Feedback nutricional: avalie o seu prato em apenas um clique!

Você já deve saber que um prato nutritivo precisa ser composto por legumes, salada, grãos integrais, gorduras saudáveis e proteínas – podendo ser de fonte vegetal, ou animal. Além disso, uma fruta como sobremesa sempre cai bem! Na teoria, parece fácil. Mas, na prática, como equilibrar os alimentos para que eles tenham todos os nutrientes que o nosso corpo necessita? O app da Vitat está com uma novidade que promete ajudar: o feedback nutricional!

Isso mesmo. Basta enviar uma foto que você recebe, em poucos minutos, a avaliação da sua refeição no que diz respeito a características como equilíbrio na proporção de suas escolhas, qualidade, variedade dos alimentos… E por aí vai. Saiba mais a seguir:

Afinal, o que é o feedback nutricional da Vitat?

Trata-se de uma nova funcionalidade do aplicativo da Vitat que chegou para facilitar ainda mais a sua rotina em prol de uma alimentação mais saudável e variada. Agora, além dos programas de nutrição, cardápios e acompanhamento com os nossos especialistas, você pode entender se a escolha que fez dos alimentos faz está equilibrada. 

O feedback nutricional fornece informações como: 

• Se você selecionou todos os grupos alimentares necessários para a manutenção da saúde; 
• Se o seu prato tem excesso de alimentos industrializados e/ou frituras;
• Se é preciso acrescentar mais vegetais e hortaliças na refeição;
• Entre outras.

Como funciona

O processo é simples: basta enviar uma foto do seu prato, e a nossa assistente virtual Tati responde em poucos minutos! Você pode solicitar a avaliação de duas formas distintas:

1 – Via WhatsApp

Se você está fazendo algum programa de nutrição da Vitat, tem acesso ao seu cardápio do dia. Por lá, você há a opção “Solicitar Análise Nutricional” no canto direito e superior da tela. Basta clicar.

Em seguida, você será direcionado para uma outra página com as orientações, e quanto terminar, poderá pedir os feedbacks para a Tati diretamente pelo WhatsApp!

2 – Ou, então, via Comunidades

Além disso, é possível usar o feedback nutricional dentro do próprio aplicativo. Vá em Comunidades e poste a foto da sua refeição com a hashtag #nutri. Pronto! A Tati irá publicar um comentário na sua foto em instantes.

Quantas vezes por dia posso receber o feedback nutricional?

Usuários gratuitos do aplicativo Vitat podem receber uma análise nutricional por semana. Por outro lado, quem é assinante Vitat Cuida pede quantos feedbacks quiser! Lembrando que o clube Vitat Cuida oferece esse e muitos outros benefícios, por exemplo:

• Consulta com nutricionista, psicóloga, personal trainer, clínico geral e assistente de saúde, dependendo da sua linha de cuidado;
• Plano alimentar com cardápios, receitas, listas de compras e dicas de substituições, de acordo com o seu objetivo;
• Chat individual para tirar todas as dúvidas com profissionais, em horário comercial;
• Acesso premium aos aplicativos de nutrição e treino, Tecnonutri Pro e Workout;
• Lives exclusivas com profissionais de saúde para mais informações sobre autocuidado;
• Comunidade para interação e troca de experiências com outros assinantes do Clube.