Ervas antivirais para fortalecer a imunidade e combater infecções
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Sabia que existem ervas antivirais que podem ajudar a proteger a saúde? Há milhares de vírus que podem causar infecções. Por isso, é importante conhecer maneiras de fortalecer a imunidade contra eles e combater infecções.
Resumidamente, esses patógenos podem causar desde gripe até hepatite e mononucleose. Entre outras coisas, o vírus que mais vem chamando a atenção ultimamente é o COVID-19, popularmente conhecido como coronavírus.
Um vírus é um pequeno agente infeccioso que replica-se dentro das células vivas de outros organismos. Dessa forma, sua replicação ocorre mais facilmente em organismos com a imunidade baixa. Portanto, é de extrema importância manter o sistema imunológico em sua melhor forma.
Ervas antivirais para fortalecer a imunidade
As ervas antivirais são capazes de inibir o desenvolvimento de vírus, além de fortalecer a imunidade. Algumas dessas ervas são:
Equinácea
A equinácea é uma planta medicinal usada há anos. Também conhecida nomes como flor-de-cone, são as suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e desintoxicante que chamam a atenção. Sendo assim, ela é uma erva antiviral poderosa.
Pesquisadores da Universidade de Connecticut, Estados Unidos, concluíram que o consumo da planta pode atenuar as chances de desenvolver resfriado comum em mais de 58% dos casos. Além disso, o estudo, divulgado na revista científica The Lancet Infectious Diseases, alega que a equinácea reduziria em até quatro dias a duração do resfriado.
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Calêndula
A calêndula é cheia de benefícios, como a proteção do sistema imunológico. Além de proteger a saúde do coração, essa planta medicinal é anti-inflamatória, rica em vitaminas e antioxidantes, como o betacaroteno. Por isso, ajuda a proteger o corpo da ação de vírus.
Alho
Além de ser um querido condimento, muito utilizado na culinária, o alho é excelente para fortalecer a imunidade e, portanto, age como um antiviral natural. Devido à propriedades específicas dele, o alho ajuda a combater a ação de microorganismos que podem ser extremamente maléficos para a saúde e ocasionar infecções.
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Unha de gato
A erva unha de gato possui propriedades medicinais e é notória por sua ação antiviral. Também chamada de Herinha, é anti-inflamatória e reativadora da imunidade e pode ser usada no tratamento de amigdalite e artrite.
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