Como preparar a polenta mais cremosa

Alimentação Bem-estar
25 de Novembro, 2019
Como preparar a polenta mais cremosa

A polenta é um prato clássico e fácil de fazer, ao contrário do que muitos dizem. Você pode servi-la como prato principal ou acompanhamento. Além disso, é um prato que rende bastante, sendo ideal para compartilhar com a família ou amigos.

Leia mais: Erros mais comuns na hora de preparar purê de batatas

A base da polenta é a farinha de milho e a nossa recomendação é que compre grãos de tamanho médio ou grosso. Quanto maior for a farinha de milho, a sua polenta ficará mais cremosa e espessa.

Siga as nossas dicas e prepare uma polenta caseira cremosa sem levar muito do seu tempo.

Primeira etapa

Em uma panela grande, coloque água e leve ao fogo alto para ferver.

Em seguida, troque de panela e adicione a sêmola de milho junto com a água fervente de modo lento e constante e mexa. Se você despejar de uma vez, você terá uma mistura irregular que é difícil de corrigir.

Segunda etapa

Mexa bem até a polenta começar a engrossar e quando começar a formar bolhas reduza o fogo para baixo.

Terceira etapa

A cada cinco minutos, mexa a polenta. Não precisa ficar mexendo sem parar, apenas verifique se ela não empelotou e nem grudou no fundo da panela.

Finalize a sua polenta

Após quinze minutos, ela estará espessa e cremosa. Nessa etapa você já pode removê-la do fogo, mas, você pode continuar cozinhando por mais quinze minutos em fogo baixo para alcançar uma textura mais espessa.

Adicione queijo e manteiga e misture bem. Sirva imediatamente.

Sobre o autor

Lorena Rocha
Estagiária de receitas do Cuidaí

Leia também:

Alimentação

Cuidados com a alimentação para curtir a folia

As longas horas de danças e marchinhas, muitas vezes acompanhadas de bebidas alcoólicas e do sol quente, pedem um cuidado redobrado com a alimentação. O que

Alimentação

Como manter o corpo hidratado no bloquinho

Mais do que nunca, o carnaval é uma das épocas do ano em que manter o corpo hidratado se torna fundamental. A maior festa popular do

Porções menores
Alimentação

Porções menores, mais nutrientes no dia a dia

O apetite diminuiu e está difícil ajustar sua alimentação a essa nova realidade? Esse é um dos principais desafios durante o tratamento com as canetas injetáveis.