Beber café de estômago vazio faz mal?
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O café é a bebida mais consumida depois da água. Muitas vezes, tomamos aquele cafezinho de estômago vazio. Mas, será que tem problema? Além de render energia e espantar a sensação de cansaço, o café age na melhora das atividades cerebrais, do humor, entre muitos outros benefícios à saúde.
Café x saúde do estômago
A Universidade de Buffalo, em Nova York, Estados Unidos, divulgou um estudo sobre os efeitos da cafeína no corpo, especialmente no estômago. Confira o que foi constatado.
Pode causar problemas digestivos
Devido ao seu sabor amargo, o café pode estar diretamente ligado ao aparecimento de problemas no estômago, visto que a fabricação do ácido estomacal é estimulada por seu consumo – especialmente quando de “estômago vazio”.
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Pode aumentar os hormônios do estresse
Não só, há indícios de que beber café em jejum pode causar o aumento da produção de cortisol, o hormônio do estresse. Entretanto, pode também ajudar a regular o metabolismo e a pressão arterial.
Outros efeitos do café no estômago e no corpo
Nem tudo são flores. Por isso, há alguns outros problemas que podem ser provocados pelo excesso do consumo de café, especialmente de estômago vazio, como:
- Perda óssea;
- Desenvolvimento de diabetes tipo 2;
- Doenças cardíacas;
- Aumento da pressão arterial.
Entretanto, esses dados ainda são inconclusivos e muitos estudos sobre os efeitos da bebida na saúde humana estão sendo desenvolvidos atualmente.
Portanto, é sempre importante atentar-se para a quantidade, evitando o excesso da bebida. Assim, problemas como os citados podem ser evitados e você não precisará, então, abdicar da querida xícara de café.
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