Tomar banho de chinelo ou descalço? Especialistas tiram dúvidas

Conhece algum daqueles hábitos diários que sempre dividem opiniões? Tomar banho descalço ou de chinelo é um deles. Algumas pessoas têm pavor de encostar os pés no piso molhado do banheiro, mas será que faz mal? De onde surgiu a ideia de que entrar no banho de chinelo é a melhor opção?

De acordo com o clínico geral Paulo Mascarenhas Mendes, o chinelo não é fundamental na hora de tomar banho. Entretanto, essa dica pode ter algumas alterações quando se trata de lugares onde você não conhece a higiene, por exemplo: saunas, banheiros de clubes e outros lugares quentes e úmidos. Isso porque nesses locais as doenças fúngicas tendem a se proliferar mais rapidamente.

“Teoricamente, andar descalço é até uma coisa boa. É saudável andar descalço em casa, em lugares que a gente conhece. Mas a gente tem que ter cuidado. Por exemplo: andar descalço mesmo fora do banheiro, em clubes de qualidade duvidosa, em locais onde tem água parada, beiras de lagos, etc. Têm doenças como a esquistossomose que podem ser pegas pela penetração do parasita pela sola do pé”, alerta Mendes. Em resumo, você pode, sim, tomar banho descalço, mas o ideal é que seja apenas na sua casa. 

Tomar banho de chinelo: por que usar a sandália? 

Nos exemplos citados pelo médico, o chinelo é uma boa opção para evitar o contato com doenças. Além disso, o uso da sandália também é bem-vindo para quem utiliza chuveiros elétricos. “Querendo ou não, o chinelo de borracha atua como isolante, evitando que a pessoa tome choque ao ligar a torneira ou alguma condição semelhante”, conta o clínico geral. 

Além disso, em casos no qual o banheiro ou ambiente não tem higiene confiável, deve-se usar chinelos para evitar a micose. Portanto, mesmo em locais que você frequenta há mais tempo, mas que são públicos, a recomendação é usar a sandália para garantir que seus pés e corpo fiquem livres de problemas. “Por mais que tenham proteções de borracha no chão, elas também podem ficar contaminadas com algum fungo”, ressalta Mendes. 

Mesmo em casa, é importante ter cuidado 

O médico também alerta que é difícil contrair alguma doença bacteriana com o contato da pele íntegra com o chão. Geralmente, as infecções bacterianas precisam de uma solução de continuidade na pele ou alguma lesão na unha para que a bactéria possa penetrar por ali e causar alguma condição. 

Contudo, os fungos gostam da pele íntegra. Por isso, a contaminação pode sim acontecer, mesmo sem qualquer machucado no órgão, na parte entre os dedos e também nas unhas. “Em casa, raramente a gente vai ter uma indicação formal de usar chinelo. Por fim, para quem tem animal em casa e passeia muito na rua, tem uma parasitose chamada Lava Migrans que também penetra pelo pé. Então, nessa situação, usar chinelo e evitar ficar descalço também pode ser interessante”, completa.

A biomédica Janaína Silva conta que por conta da água que fica acumulada na área de banho, alguns germes podem ficar estacionados e se proliferar, como os fungos que causam a micose no pé. “Por isso, é importante que nesses locais, principalmente em ambientes coletivos, como vestiários de clubes, haja a utilização de chinelos, de forma que esse calçado também seja sempre higienizado, para evitar o acúmulo de sujidades”, completa.

Tomar banho de chinelo: bactérias presentes no banheiro

De acordo com a biomédica, as bactérias podem causar diversas intercorrências como intoxicação alimentar e infecções hospitalares. Ela explica que nos banheiros, por exemplo, uma revisão constatou que os principais agentes bacterianos encontrados nos vasos sanitários, torneiras e maçanetas são enterobactérias, como a E. coli e outros microrganismos. 

“Alguns tipos de E.coli e de outras bactérias podem apresentar riscos à saúde, portanto é muito importante que sempre após o uso do banheiro, mesmo na residência, a higienização das mãos seja realizada com água corrente e sabão. Isso evita a proliferação das bactérias no indivíduo e, também, o risco de contaminação cruzada, como em alimentos e outras superfícies”, completa Silva.

Veja outras bactérias presentes no banheiro: 

• Staphylococcus sp;
• Streptococcus sp; 
• Bacillus sp; 
• Enterococcus sp.

Fonte: Janaína Silva, professora do curso de Biomedicina da Estácio; Paulo Mascarenhas Mendes, coordenador da clínica médica da unidade Betim-Contagem da Rede Mater Dei de Saúde.