Por quanto tempo podemos segurar o xixi no Carnaval?

No Carnaval, as pessoas costumam ingerir mais líquidos do que estão acostumadas – principalmente bebidas alcoólicas – e isso aumenta a vontade de urinar cada vez mais. No entanto, por conta da lotação dos bloquinhos, preguiça e do medo de utilizar banheiros públicos, os foliões acabam não urinando. Mas por quanto tempo pode segurar o xixi?

Apesar de parecer inofensiva, essa atitude pode causar sérios problemas de saúde, levando ao desenvolvimento de incontinência e infecções urinárias. Além disso, pode deixar a bexiga dilatada e causar cistite. 

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Consequências de segurar o xixi

“Prender o xixi impede a limpeza natural da uretra e com isso, facilita o aparecimento de bactérias responsáveis por infecções. A desidratação e a retenção urinária gera algumas complicações como a infecção urinária e pedra nos rins e é sem dúvida, um dos vilões no pós-carnaval.”, explica Marta Lira, enfermeira estomaterapeuta com foco em incontinência na clínica ConvaCare.

De acordo com a especialista, o ideal é que as mulheres não passem de 3 a 4 horas sem urinar, já os homens, de 4 a 5 horas. Isso porque no público feminino, a principal bactéria causadora de infecções necessita de 4 horas para migrar para o períneo (espaço entre o ânus e a vagina) e adentrar a uretra. Durante o xixi, o jato urinário empurra as bactérias para fora e a urina lava a região, impedindo a infecção. 

“Nos homens o tempo é maior porque o risco de adesão de infecções é menor, mas segurar a urina pode dilatar a bexiga. Com o passar do tempo e a bexiga não conseguindo eliminar toda a urina, pode levar a infecções”, comenta Marta. 

Dicas para evitar infecções de urina

A infecção de urina pode desencadear sintomas nada agradáveis, que vão desde ardência ao fazer xixi até uma dor bem intensa. Por isso, é importante ter alguns cuidados para evitar, confira abaixo:

• Mantenha-se hidratado (a) e consuma bastante água;
• Utilize lenço umedecido ou lenço de papel, isso diminui chances de ter uma infeção e corrimento causados por fungo ou bactéria;
• Vá ao banheiro ao menos 6 vezes ao dia, não ultrapassando 4 horas sem fazer xixi;
• Não sente no vaso sanitário;
• Use preservativo nas relações sexuais, isso previne diversas doenças. Dentre elas, a cistite, que é uma infecção urinária baixa;
• Se for à praia ou piscina não fique com o biquíni molhado por muito tempo, pois pode alterar o pH vaginal e gerar infecções, como a candidías.

Tipos de infecções urinárias mais comuns 

• Cistite: infecção na bexiga. E tem sintomas como: disúria (dificuldade para urinar) e aumento da frequência urinária;
• Uretrite: consiste em uma infecção no canal da uretra que causa disúria, aumento da frequência e corrimento uretral;
• Pielonefrite: infecção nos rins. Pode causar febre, náuseas e vômito, calafrio, dor no na parte lateral do abdômen.

Fonte:  Marta Lira, enfermeira estomaterapeuta com foco em incontinência na clínica ConvaCare.