Sim, correr pode realmente causar dor no calcanhar. Isso pode ser devido a várias razões, como o uso de sapatos inadequados, correr em superfícies duras, ou uma técnica de corrida inadequada. Além disso, correr aumenta o risco de problemas como fascite plantar e esporão de calcâneo, condições que causam dor na parte inferior do pé e do calcanhar. Assim, é crucial garantir que você esteja usando calçados apropriados para correr, fazendo alongamentos adequados antes e depois da corrida e mantendo uma técnica de corrida correta.

Por exemplo, se você correu no parque ontem e hoje o seu calcanhar está doendo, pode ser que você tenha sobrecarregado o seu pé ou usado um calçado inadequado. Nesses casos, é aconselhável descansar, aplicar gelo e, se a dor persistir, procurar o conselho de um profissional de saúde.