Sim, o tênis de corrida pode causar dor no calcanhar se não for adequado para o formato do seu pé ou se estiver desgastado. Para quem pratica corrida, o calçado é um fator essencial para prevenir lesões e garantir um bom desempenho. Uma escolha errada pode sobrecarregar determinadas áreas do pé, inclusive o calcanhar, causando dor.

É recomendado que você procure tênis de corrida que ofereça suporte adequado, amortecimento e que seja adequado ao formato e movimento do seu pé durante a corrida. Além disso, é importante notar que cada pessoa tem uma pisada diferente (pronada, supinada ou neutra) e cada tipo de pisada exige um tipo diferente de tênis.

Por exemplo, se você tem pisada pronada (onde o pé inclina-se para dentro) e usa um tênis para pisada neutra (onde o pé não inclina nem para dentro, nem para fora), você pode sentir dor no calcanhar, pois o tênis não está oferecendo o suporte necessário para a sua pisada.

Além disso, é recomendado trocar o tênis de corrida após 500 a 800 quilômetros de uso, pois o desgaste da sola e do sistema de amortecimento podem deixar o pé mais vulnerável a impactos, o que pode causar dor.

De qualquer forma, é importante buscar a opinião de um especialista se a dor persistir, pois ela também pode ser um sintoma de condições como fascite plantar ou esporão de calcâneo.