A dieta pode influenciar na queda de cabelo?

Meu cabelo está caindo e eu estou realmente preocupado. Pode ser algo relacionado à minha dieta? A dieta pode influenciar na queda de cabelo?

28/02/2024 15:03

Sim, a dieta pode influenciar na queda de cabelo. Uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde do cabelo. A falta de nutrientes, como vitaminas do complexo B, ferro, zinco, proteínas, entre outros, pode afetar a saúde dos fios e levar à queda. Por exemplo, a deficiência de ferro, que é um nutriente essencial para a produção de hemoglobina (substância que transporta o oxigênio para as células), pode causar queda de cabelo, pois o folículo capilar precisa de oxigênio para se desenvolver.

Assim sendo, uma alimentação inadequada pode sim ser uma das causas da queda de cabelo. No entanto, é importante destacar que existem outras possíveis causas para este problema, como estresse, alterações hormonais, genética, entre outros. Portanto, é recomendado que você procure um médico dermatologista para obter um diagnóstico preciso e o tratamento adequado.

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28/02/2024 15:03

Redação

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